健康咨詢描述: 我想請(qǐng)問一下當(dāng)明明沒有錯(cuò)的時(shí)候所有的錯(cuò)都指在自己身上請(qǐng)問我該怎么辦
病情分析:
世界上沒有絕對(duì)的對(duì)與錯(cuò),您認(rèn)為的對(duì)不見得是對(duì),他們認(rèn)為的錯(cuò)也不見得是錯(cuò),只要你做事盡力而為,對(duì)得起自己的良心就行了
指導(dǎo)意見:
《論語》中有曰,不患人之不己知,患不知人也。人不知而不慍。別人不理解你不要生氣,那是他們站的角度不同,日久見人心,時(shí)間長(zhǎng)就理解你了
這個(gè)一般的話,如果的確不是自己的錯(cuò)誤,那么的話就沒有必要再理會(huì)你,只會(huì)告訴對(duì)方不是你的原因就可以了,不需要爭(zhēng)辯,因?yàn)榈脑捠聦?shí)隨著時(shí)間會(huì)逐步的清楚的,這個(gè)就沒有必要在意了。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己的情況,自己在明明沒有錯(cuò)的時(shí)候所有的錯(cuò)都指在自己身上,給自己精神過于壓抑應(yīng)該到最近醫(yī)院心理科咨詢,
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)應(yīng)該有自信心和勇氣,勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)問題,應(yīng)該把心里面不適傾訴出來,多和家人朋友之間進(jìn)行溝通交流,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己內(nèi)心不適,
以上是對(duì)“不知道該怎么辦好了,壓抑”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我沒有家沒有家人
你好,沒有家沒有家人,可以和自己信任的朋友進(jìn)行溝通交流釋放自己情緒,
我不知道該怎么辦好了就感覺特別累
你好,首先需要有自信心和勇氣,勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)問題,多和朋友進(jìn)行溝通,把心里面委屈告訴自己信任的人放松自己心情,多戶外參加集體活動(dòng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己,
病情分析:
這種情況,要冷靜思考,為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢,他們?yōu)槭裁磳?duì)你這樣呢?,你也可以站在不同的位置點(diǎn)來觀察自己?jiǎn)?,或許很快的就找到原因了
指導(dǎo)意見:
你可以的冷靜冷靜思考自己確實(shí)的對(duì)與錯(cuò)來正確的對(duì)待,也可以千方百計(jì)的保護(hù)自己這是很自然的,也可以冷處理,置之不理,一走了之,如果你是正確的,有確勝的把握,也可以針鋒相對(duì),辨明事非
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