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我經(jīng)常睜不開眼非常困沒精神怎么辦？

男 | 20歲 2019-12-01 20:25:27 2人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：工作比較忙工作日都晚上一點(diǎn)睡覺但是周六周日都是10點(diǎn)睡覺但是即使10點(diǎn)睡覺第二天還是非常困睜不開眼要睡覺打瞌睡

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2019-12-01 20:27:10 我要投訴

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2019-12-01 20:29:32 我要投訴

你好，你所需要的這種情況應(yīng)該是長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足，休息不好造成的。這種情況建議您最好能夠適當(dāng)休息，并且補(bǔ)充多種維生素，減輕睡眠不足對(duì)身體造成的傷害。必要時(shí)可以輔助著中藥進(jìn)行調(diào)理。