高二開始練體育，練了一個(gè)月左右

      病情分析：
      您好！不知道你的身高是多少？要想瘦，最好的辦法就是多運(yùn)動(dòng)及適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂啤?br />      指導(dǎo)意見：
      建議您，你現(xiàn)在正處于青春期，身體各個(gè)方面都發(fā)育的時(shí)期，平時(shí)注意每天堅(jiān)持跑步鍛煉，既能減肥，又能夠增強(qiáng)自己身體的抵抗力!注意多吃水果蔬菜，少吃甜食及面食。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，想要保持體重正常平穩(wěn)，那平時(shí)注意合理飲食，堅(jiān)持加強(qiáng)體育鍛煉，有助于改善。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意合理飲食，低鹽低脂低膽固醇，戒煙戒酒，不熬夜，避免勞累，動(dòng)態(tài)觀察。
      
      以上是對(duì)“高二開始練體育，練了一個(gè)月左右”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！