睡醒頭暈可能是睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、血壓異常、低血糖、貧血、內(nèi)耳疾病等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整睡眠姿勢(shì)、監(jiān)測(cè)血壓、及時(shí)補(bǔ)充糖分、改善貧血狀況、治療內(nèi)耳疾病等。
睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間壓迫一側(cè)頭部或頸部，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致頭暈。建議調(diào)整睡眠姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)，可左右交替?zhèn)扰P或仰臥。
血壓異常：血壓過(guò)高或過(guò)低都可能引起頭暈。建議若血壓高，可遵醫(yī)囑服用硝苯地平片、卡托普利片、氨氯地平片等降壓藥；若血壓低，可飲用淡鹽水，必要時(shí)使用米多君膠囊、屈昔多巴膠囊等升壓藥物。
低血糖：空腹?fàn)顟B(tài)下睡醒易出現(xiàn)低血糖，導(dǎo)致頭暈。建議及時(shí)補(bǔ)充糖分，如吃糖果、喝糖水等，可快速緩解癥狀。
貧血：血紅蛋白含量低，腦部供血不足，引起頭暈。建議多吃含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、菠菜等，嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片等補(bǔ)血藥物。
內(nèi)耳疾病：如耳石癥等，會(huì)影響平衡感，導(dǎo)致睡醒頭暈。建議可進(jìn)行耳石復(fù)位等專業(yè)治療，必要時(shí)使用倍他司汀片、地芬尼多片、茶苯海明片等藥物改善癥狀。
注意，若頭暈癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。
