健康咨詢描述: 我是練體育的,已經(jīng)高二了,我們基本每個(gè)星期都會(huì)上一到兩次的力量,所謂上力量就是扛著杠鈴做深蹲,有時(shí)杠鈴的最大重量是80KG,我想請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生,會(huì)影響身高嗎
你好,對(duì)于你說(shuō)的這個(gè)問(wèn)題,不用擔(dān)心,用杠鈴做深蹲運(yùn)動(dòng)來(lái)提高體能訓(xùn)練,不會(huì)影響你的正常長(zhǎng)個(gè)子的,平時(shí)多補(bǔ)充鈣質(zhì)和高蛋白食物,多喝牛奶,
病情分析:
正常情況下來(lái)說(shuō),只要不是每天進(jìn)行這種高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),不會(huì)影響身高的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
所以你也不用過(guò)于擔(dān)心,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)身體是有好處的,強(qiáng)身健體還可以增加身體抵抗力,平時(shí)多吃些高蛋白的食物。
病情分析:
你好,請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在身高大約多少呢?一般如果是在青春期階段是可能影響身高的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
一般如果是在青春期階段是可能影響身高的。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候是生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段。
以上是對(duì)“我是練體育的,已經(jīng)高二了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,如果骨骼受傷,就會(huì)影響身高,如果動(dòng)作規(guī)范,計(jì)劃合理,再加上科學(xué)的指導(dǎo)與檢測(cè),一般是不會(huì)影響的
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您一定要注意,做好監(jiān)測(cè)。也可以用比較簡(jiǎn)單的方法,比如今天做完,第二天明顯疲勞,不能繼續(xù)參加訓(xùn)練,那么您就是訓(xùn)練過(guò)量,有可能對(duì)身體有一定的影響。
病情分析:
你好朋友!據(jù)你描述的情況分析,男17歲,做杠鈴最大重量80kg,最好不宜超負(fù)荷鍛煉就好,不會(huì)影響身高問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你:適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉,避免勞累過(guò)度,多食含鈣的食物,可以口服鈣爾奇片,增加骨骼。
指導(dǎo)意見(jiàn):
據(jù)你描述的這種情況,我認(rèn)為對(duì)你的身高可能會(huì)有一定的影響,建議你到當(dāng)?shù)氐娜?jí)甲等公立醫(yī)院骨科門(mén)診進(jìn)一步就診,拍個(gè)骨齡片,如果已經(jīng)沒(méi)有繼續(xù)生長(zhǎng)的空間,那也無(wú)所謂了。
病情分析:
您好,如果長(zhǎng)期進(jìn)行杠鈴做深蹲過(guò)重會(huì)壓迫腰椎,壓迫過(guò)久會(huì)影響身高。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)注意休息和飲食,鍛煉身體不宜超過(guò)人體的極限,平時(shí)最好不要做過(guò)重的鍛煉
以上是對(duì)“我是練體育的,已經(jīng)高二了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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