懷孕5個月～6個月睡眠不好

      病情分析：
      懷孕5~6個月睡眠質(zhì)量不好，考慮是寶寶吸收營養(yǎng)過多引起的心肌缺血，腦供氧不足，多吃一些有營養(yǎng)的食物補充機體的需要，每天用手按摩頭皮，促進血液循環(huán)，增加腦血流量。
      指導(dǎo)意見：
      

      病情分析：
      你好，由于孕婦內(nèi)分泌的改變，所以很容易出現(xiàn)睡眠不好的情況。
      指導(dǎo)意見：
      孕婦休息不好，身體虛弱，對胎兒有一定的影響，建議你不要過度勞累，勞逸結(jié)合，睡前可以散散步，聽聽音樂，喝杯牛奶均有助于睡眠。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在這個情況，每天要是能保證六七個小時的睡眠時間的話，這個影響不大
      指導(dǎo)意見：
      建議你這個情況，平時注意不要過于勞累，晚上我要熬夜，可以出去散散步，放松一下，睡覺能好一些，睡前可以聽點輕音樂
      
      以上是對“懷孕5個月～6個月睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果是因為忙碌沒有時間睡覺，那建議每天合理安排好時間，養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習(xí)慣，最好在8小時左右。
      指導(dǎo)意見：
      孕期要注意調(diào)養(yǎng)，注意營養(yǎng)的補充，多攝入富含維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，每晚睡前用熱水泡腳以及喝杯熱牛奶都有助于睡眠。