婚前焦慮怎么辦能緩解嗎

      你有婚前焦慮癥，像這種情況最好能去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，可以做個心理治療會緩解的，自己多培養(yǎng)些興趣愛好，多與你的未婚妻溝通交流，憧憬一下婚后的美好生活。平時一定多培養(yǎng)些興趣愛好，每當出現(xiàn)焦慮癥狀的時候，就找一些感興趣的事情去做來轉移注意力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，不知道你的婚前焦慮是一個什么具體的情況。所以需要具體的把問題發(fā)上來，我們進行探討。
      指導意見：
      可能我們就是對于婚前一些焦慮，本身就不知道我們焦慮什么，所以我們是彌漫性焦慮，當我們看到對一些具體的事情焦慮的時候，我們就可以針對性的去采取一些方法進行調(diào)整?？梢园褑栴}發(fā)上來，我們慢慢的探討。