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睡不著覺是怎么回事啊，年齡47

男 | 20歲 2019-11-17 08:36:03 1人回復 來自鄂爾多斯市

健康咨詢描述： 年齡47，睡不著覺，每次只能睡一倆個小時，有時候根本睡不著，中藥喝了好多說是調(diào)理，有一段時間管用現(xiàn)在又不管用了，吃啥藥都不管用該怎么辦啊

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尹德海
尹德海 中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-30 18:35:02 我要投訴

      你好，你所說的這種癥狀是身體虛弱或者是心血虧所導致的這種現(xiàn)象，平時可吃一些補氣養(yǎng)血的藥和和補益身體的食物來調(diào)節(jié)這些?？梢宰鲞m量的戶外運動，鍛煉身體，增強身體的免疫力。合理的安排自己的作息時間。

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