每天晚上睡到2點左右就就會醒，然后閉著眼睛睡不著
男 | 30歲 2019-11-17 05:51:54
3人回復(fù)
來自龍巖市
健康咨詢描述： 每天晚上睡到2點左右就就會醒，然后閉著眼睛睡不著，
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-11-17 05:54:31 我要投訴
你這種情況屬于是失眠，首先需要尋找一下原因，比如壓力太大，有什么心事，情緒有問題等，可以睡前用熱水泡腳，喝杯熱牛奶，必要時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給予改善睡眠的藥物治療。比如阿普唑侖或佐匹克隆等，可以去神經(jīng)內(nèi)科就診。
2019-11-17 06:11:42 我要投訴
這個睡眠質(zhì)量不好的話，也有可能是神經(jīng)衰弱，或者是焦慮癥的早期，白天要積極鍛煉身體，白天不睡覺，晚上睡覺之前熱水泡腳，可以在固定的時間睡覺的，可以和安神補腦液，如果有焦慮癥可以吃代立新的藥物，學(xué)會情緒疏導(dǎo)
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費咨詢
