我睡桌了，但是大腦一直在運(yùn)轉(zhuǎn)！

      你好，如果睡著了之后，還是一直在想事情，還是考慮跟你平時的壓力很大，精神緊張等多種方面的因素有關(guān)系的，你建議你可以放松一下自己，可以多做一些娛娛樂活動，例如K歌，運(yùn)動等等來釋放減輕自己的壓力。
      

      病情分析：
      你好，看了你提供的情況，不知道你怎么引起來的呢？多長時間了呢？平時睡眠質(zhì)量好嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息避免勞累，按時規(guī)律睡眠不熬夜保持好心態(tài)。放松心情別緊張。保持情緒穩(wěn)定。觀察幾天看看?？梢噪S時咨詢我
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你這種情況存在神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，一定要有一個良好的心態(tài)，開開心心的過好每一天。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意保持情緒穩(wěn)定，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時作息，切勿熬夜及過度的勞累，飲食上做好調(diào)節(jié)，適當(dāng)?shù)脑黾痈缓瑺I養(yǎng)物質(zhì)的攝入，以增強(qiáng)你的身體免疫力，如果是始終不見好轉(zhuǎn)，最好是去醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查并對癥治療。
      以上是對“我睡桌了，但是大腦一直在運(yùn)轉(zhuǎn)！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，請問你這種情況多長時間了呢？平時工作壓力大不大？
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種情況主要就是由于神經(jīng)衰弱引起來的，如果以前沒有這種情況，最近出現(xiàn)這種情況的話，可以口服藥物治療，具體可以口服心神寧，棗仁安神膠囊以及谷維素來治療。

      病情分析：
      你好，你的情況考慮睡眠障礙，多是身心疲勞，睡眠不規(guī)律的原因引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，每天按時休息，注意勞逸結(jié)合，不要過于太累，睡覺前可以泡熱水澡，消除疲勞，平時加強(qiáng)鍛煉，睡前不宜吃太飽，放松心情。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的病史資料，您是睡覺之后更疲乏這種情況，睡眠分為快動眼睡眠和非快動眼睡眠，一般睡眠都是兩種交替進(jìn)行的。
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您提供的病史資料，您這種睡眠情況是快動眼睡眠，并沒有進(jìn)入非快動眼睡眠的狀態(tài)，這種情況可能和您周圍環(huán)境噪雜和陌生環(huán)境不能心里有效放松有關(guān)的。