為什么我每天晚上睡覺(jué)都做夢(mèng)

      一般人每天都會(huì)做夢(mèng)的，只是一般記不起來(lái)。需要注意看看有無(wú)睡眠不佳及壓力過(guò)大的情況，注意休息放松壓力看看怎么樣。不緩解的話(huà)注意溫水泡腳按摩足底涌泉穴治療的。
      

      你好，夢(mèng)是我們正常睡眠的部分之一，但是如果夢(mèng)非常的清醒，而且我們可以完整的記憶，那么我們的睡眠質(zhì)量就不太好了，建議臨睡覺(jué)前不要看手機(jī)，臨睡前2小時(shí)不要進(jìn)食食物，可以適當(dāng)活動(dòng)，放松心情。
      
      以上是對(duì)“為什么我每天晚上睡覺(jué)都做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      不知道你最近是不是精神壓力大？或者有勞累，建議你吃一些維生素B1和谷維素來(lái)調(diào)節(jié)神經(jīng)，平時(shí)注意休息，保持心情愉快，減少壓力，可以適當(dāng)去戶(hù)外活動(dòng)活動(dòng)，或者交友。
      

      你好，18歲就已經(jīng)成人，俗話(huà)說(shuō)男大當(dāng)婚，女大當(dāng)嫁，可能由于工作生活壓力大，考慮的事情多，幻想自己將來(lái)的生活狀態(tài)，或者心身疲憊，有深睡眠等導(dǎo)致，見(jiàn)日有所思，夜有所夢(mèng)，建議每晚堅(jiān)持跑步鍛煉，睡前溫水泡腳，把人生的目標(biāo)量化，祝你幸福。
      

      病情分析：
      你好，最近經(jīng)常有多夢(mèng)，失眠等，出現(xiàn)這種情況的話(huà)，有可能是勞累休息不好，或者是壓力大等情況引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息，避免勞累，生活規(guī)律，不要熬夜，加強(qiáng)體育鍛煉，不要生氣，不要情緒激動(dòng)，保持愉快心情，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜以及含維生素多的食物。養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，緩解一下各方面的壓力。