心情不好，壓抑想哭，難受

      病情分析：
      你好。你所提供的材料中有抑郁障礙的診斷線索，不能排除這些癥狀是抑郁癥的表現(xiàn)。抑郁障礙是指各種原因引起的以顯著而持久的心境低落為主要臨床癥狀的一類心境障礙，臨床上主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣喪失、精力不足、自我評(píng)價(jià)過(guò)低，甚至?xí)凶詡?、自殺行?br />      指導(dǎo)意見：
      如果你的這種情況超過(guò)一個(gè)月，建議你到精神?？漆t(yī)院進(jìn)一步就診評(píng)估，如果確診，在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下使用抗抑郁藥物，定期復(fù)診，最大限度提高生活質(zhì)量。
      

      病情分析：
      上午好，從你提供的信息看，有明顯的抑郁癥表現(xiàn)，而且比較嚴(yán)重，與生活中各種壓力，性格敏感脆弱，社會(huì)支持缺乏，家庭氛圍，消極壓力應(yīng)對(duì)策略等因素有關(guān)系。現(xiàn)在的情況比較嚴(yán)重，造成極大的心理痛苦，也會(huì)影響學(xué)習(xí)，人際交往，工作，身體狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      要和家里人說(shuō)一下自己的情況，抽時(shí)間去醫(yī)院看一下心理或精神科門診，根據(jù)醫(yī)生的診斷和病情評(píng)估，服用抗抑郁藥治療調(diào)理一段時(shí)間。
      按時(shí)作息，不要熬夜，也不要晚起床。
      培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去活動(dòng)一下身體。
      規(guī)劃一下自己的時(shí)間，避免生活的雜亂無(wú)章，空虛無(wú)聊和漫無(wú)目的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，情緒低落，壓抑，興趣缺失，煩躁，睡眠障礙，記憶力下降，這些都提示抑郁癥情況。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥有兩個(gè)核心癥狀，就是持續(xù)的心境低落和興趣缺失，可以合并有乏力，失眠，焦慮，煩躁，食欲改變，注意力不集中，記憶力下降等。建議首先自己要注意情緒的調(diào)節(jié)，多與人進(jìn)行溝通交流，培養(yǎng)自己的興趣愛好，做好心理宣泄和心理減壓。平時(shí)也要注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)于勞累。同時(shí)去進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢，必要時(shí)服用藥物治療。
      
      以上是對(duì)“心情不好，壓抑想哭，難受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！