健康咨詢描述: 初三學生,成績打擦邊球,一直擔心未來,剛開學三天,病假請了一天半,因為生病了,呆在家里,暑假時就有過晚上莫名想哭,很壓抑,胡思亂想,有個早戀男友,同年級,開學前一天和我提分手,原因是我暑假情緒不穩(wěn)在鬧,他厭倦了,心情不好導致食欲不振胃病復發(fā)。最近每每到晚上,天黑了,四周靜悄悄的,便會特別壓抑,想哭,又怕父母擔心不敢哭出聲來,憋在心里,不想和別人交談,聽舒緩的音樂卻無濟于事,胡思亂想一大堆事情,越想越難過,白天沒事,會開些玩笑,也會放聲大笑,和同學正常交流聊天,晚上就會自己趴在桌子上,開始壓抑,不和別人交流,至今有二十多天了,有時候情況重,有時候輕些,夜里夢多,醒好多次,醒來能再睡,但是夢多,我這是心理有問題嗎?
建議你這種情況最好去正規(guī)醫(yī)院心理科看看心理醫(yī)生。幫助你梳理一下心情,排解一下你的煩惱。如果你不想看心理醫(yī)生也要找朋友或是家人把你的心事說說,這樣會好受些,不要一個人憋著。
你這是思慮過多,初三了,很快就面臨中考了,雖然你對自己的成績沒有信心,但是無論如何都要努力拼搏一次,很多人在初三這一年會有很大的進步。如果不努力,中考過后,就沒有機會再努力了,時間不能倒流?,F(xiàn)在這個年齡不適合談戀愛,等到了成年之后,才會真正明白愛是什么。
病情分析:
您的情況應(yīng)該和勞累過度,精神緊張,壓力大,睡眠不足都有關(guān)系的,平時需要放松心情注意休息,也不要壓力很大,正確面對就可以的。
指導意見:
建議平時需要生活規(guī)律,營養(yǎng)均衡,飲食合理,睡眠充足,放松心情,注意休息,多和朋友聊天兒。對自己有信心,正確面對。
以上是對“想哭,壓抑,胡思亂想,心情不好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,從你的描述中看,你主要是目標不明確,沒有把心思用在學習上,才會出現(xiàn)現(xiàn)在的狀況,你白天愿意與別人交流,只是晚上出現(xiàn)壓抑,不能就說是心理問題。
指導意見:
建議:你現(xiàn)在年齡這么小,正是學習的關(guān)鍵時刻,你應(yīng)該以學習為主要目的,不要胡思亂想,你現(xiàn)在的年齡也不適合談戀愛,集中精力把成績提上去,錯過這個學習的年齡,長大后你會后悔的。
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