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入睡困難,愛早醒,多夢(mèng)

男 | 47歲 2019-11-07 08:14:25 8人回復(fù) 來自滄州市

健康咨詢描述: 入睡困難,吃了右佐匹克隆十天了,吃了能入睡,早5點(diǎn)多就醒,中藥也吃了10多付了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉利鵬
劉利鵬 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 系統(tǒng)性紅斑狼瘡,痛風(fēng),強(qiáng)直性脊柱炎,混合性結(jié)締組織 幫助網(wǎng)友:60663
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2019-11-07 08:17:01 我要投訴

      對(duì)于你這種情況主要是精神因素引起,比如焦慮緊張,生活壓力大都可能引起失眠多夢(mèng)的情況,建議你放松心情,轉(zhuǎn)移注意力,自我調(diào)節(jié),必要時(shí)去心理科找心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢。
      

王茹
王茹 本溪市紅十字會(huì)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療糖尿病,甲亢,內(nèi)分泌失調(diào),高血脂,低血糖, 幫助網(wǎng)友:18480
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2019-11-07 08:17:45 我要投訴

      您好,您的問題是這樣的,根據(jù)您的描述您入睡困難,口服藥之后吃了可以入睡,早上5點(diǎn)多就醒,建議您注意休息的。放松心情,避免緊張的,平時(shí)可以到戶外走一走的聽聽輕音樂。可以轉(zhuǎn)移注意力的
      

苑長青
苑長青 河間市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病及相關(guān)并發(fā)癥、甲亢、甲減,以及高血壓病、 幫助網(wǎng)友:37305
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2019-11-07 08:20:18 我要投訴

      你好:根據(jù)你描述的情況,考慮是失眠,與精神緊張焦慮、工作壓力大及勞累休息不好等有關(guān)系的,不知道最近有沒有突發(fā)事件等發(fā)生,是否有強(qiáng)烈的精神刺激等;應(yīng)該注意自我調(diào)整的,這個(gè)很重要的,同時(shí)配合必要藥物治療,會(huì)很快改善和恢復(fù)的。建議:去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科咨詢治療,可以配合中藥治療的,放心吧,會(huì)很快恢復(fù)的。
      
      以上是對(duì)“入睡困難,愛早醒,多夢(mèng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

國建立
國建立 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 慢性咽炎,耳鳴,耳聾,慢性鼻炎,過敏性鼻炎的護(hù)理保 幫助網(wǎng)友:5228
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2019-11-07 08:18:17 我要投訴

      病情分析:
      一般的引起睡眠障礙的原因有,鈣離子缺乏,鼻腔堵塞引起睡眠憋氣。室內(nèi)空氣干燥,鼻腔結(jié)痂。睡前思慮過重等原因。
      指導(dǎo)意見:
      如果鈣離子化驗(yàn)結(jié)果正常,建議白天不要休息,睡覺前不能想的太多,不能吃得過飽。睡得不要太早。睡前可以用溫水泡腳,喝熱牛奶促進(jìn)睡眠。盡可能的少用藥物去干預(yù),如果癥狀不緩解,可以去睡眠??谱稍?。
      

畢英杰
畢英杰 主管護(hù)師 擅長: 支氣管炎,消化不良,冠心病,氣管炎,腦梗塞,咳嗽, 幫助網(wǎng)友:11248稱贊:2
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2019-11-07 08:18:18 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的情況描述來看這種情況一般是神經(jīng)衰弱引起的臨床不適表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你要放松心情不要過度緊張,要清淡飲食不要吃辛辣刺激油膩食物,中藥治療起來效果會(huì)慢點(diǎn),但是中藥治根,要慢慢來不要著急建議你多運(yùn)動(dòng)多鍛煉。
      

劉艷丹
劉艷丹 桓仁滿族自治縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 胃炎,胃潰瘍,幽門螺桿菌感染 幫助網(wǎng)友:11110
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2019-11-07 08:22:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你還有其他癥狀?比如心情是否有影響?是否有心慌?最好是對(duì)癥吃藥慢慢調(diào)理,不建議長期吃鎮(zhèn)靜藥。
      指導(dǎo)意見:
      建議生活規(guī)律,不要熬夜,多食綠葉蔬菜及水果,多喝水,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),最好去醫(yī)院檢查確定病因,根據(jù)病因用藥。
      

馮士麗
馮士麗 主任護(hù)師 擅長: 高血壓及并發(fā)癥,冠心病,心律失常,心衰等護(hù)理 幫助網(wǎng)友:8420
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2019-11-07 08:29:39 我要投訴

      病情分析:
      您的這種情況考慮是神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂,神經(jīng)衰弱,您可用谷維素和刺五加調(diào)節(jié),不好轉(zhuǎn)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
      指導(dǎo)意見:
      日常要多喝溫?zé)崴E恢鴽觯苊饩窬o張,保持心情愉快,注意休息和睡眠作息規(guī)律,進(jìn)食清淡易消化,忌食生冷硬辛辣刺激,油膩大的食物,多吃新鮮水果和蔬菜,營養(yǎng)均衡豐富。
      
      以上是對(duì)“入睡困難,愛早醒,多夢(mèng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

佟柏平
佟柏平 主任醫(yī)師 擅長: 擅長上呼吸道感染,肺炎肺癌,肺結(jié)核,咽炎等。 幫助網(wǎng)友:26723稱贊:7
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2019-11-07 08:42:05 我要投訴

      病情分析:入睡困難,早醒多夢(mèng),考慮是睡眠障礙,與心理因素,環(huán)境因素,疾病,壓力過大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:檢查一下有沒有神經(jīng)衰弱,等神經(jīng)方面的疾病,晚睡前不要看恐怖驚悚片,可以聽輕音樂,喝一杯熱牛奶,不要走心理壓力放松心情??梢猿园⑵者騺?。
      

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