總是睡不著覺，頭懵，頭昏

女 | 21歲 2019-11-02 18:28:27 3人回復來自汕頭市

健康咨詢描述：總是睡不著覺，想睡睡不著，一想睡著就直接驚醒，頭懵，昏昏沉沉的，有一個星期了

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2019-11-02 18:29:53 我要投訴

你好，這種情況考慮是脾虛濕重導致的，可以采取健脾祛濕治療，建議口服參苓白術(shù)散，不要吃生冷食物，甜食。飯后適當運動。不宜太勞累，必須飯后結(jié)合鍛煉。也可以結(jié)合口服紅豆薏米水，結(jié)合拔罐刮痧治療。

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2019-11-02 18:31:20 我要投訴

描述的情況是睡眠不佳，并出現(xiàn)頭昏沉的感覺，不知道最近有沒有承受過大的心理壓力，或者是情緒受過不良的刺激，因為在醫(yī)學上認為睡眠不良，失眠和心理有直接的關(guān)系，你可以用中醫(yī)中藥的辦法吃一些安神的藥物，或者用谷維素調(diào)解一下神經(jīng)也可以。

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2019-11-02 18:32:12 我要投訴

失眠要找一下原因。什么原因?qū)е碌氖?？平時工作學習生活壓力大嗎？適當?shù)恼{(diào)整心情，放松心態(tài)，適當?shù)呐芘懿?，轉(zhuǎn)移一下注意力。必要的時候用點鎮(zhèn)靜催眠的藥物對癥治療。