話(huà)少自己說(shuō)壓力大，失眠

      病情分析：
      在你的描述中，現(xiàn)在你存在了自我的一些困擾，看到孩子在面臨高考的時(shí)候精神壓力大，出現(xiàn)體質(zhì)失眠，這作為家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)都是非常擔(dān)心和心疼，那么看到孩子平時(shí)沉默少言什么事情，也不愿意和自己交流，感到也非常的著急，在這種情況下自己不知道該怎么去做。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      面臨高考的孩子，在這個(gè)階段孩子們已經(jīng)有了自己的一些學(xué)習(xí)規(guī)劃和生活安排，如果說(shuō)孩子是一個(gè)比較自律的，那么在此期間出現(xiàn)了一些學(xué)習(xí)壓力方面的問(wèn)題，作為家長(zhǎng)更多的是靜靜的陪伴，側(cè)面的去了解孩子先目前可能會(huì)遇到的哪些困難，側(cè)面的去對(duì)孩子做一些輔助的幫助。完善孩子在生活飲食上面的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充孩子的身體機(jī)能。
      

      病情分析：
      咨詢(xún)者為18歲男生家長(zhǎng)，孩子明年高考，壓力大，跟家人溝通減少，晚上睡得比較晚，情緒不好，覺(jué)得家長(zhǎng)煩。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      由于孩子壓力大，一方面高考?jí)毫?，同時(shí)又要面對(duì)父母的苦口婆心，建議家長(zhǎng)這時(shí)候不要再在孩子面前討論高考，不妨找個(gè)機(jī)會(huì)帶孩子放松一下，勞逸結(jié)合才能真正學(xué)習(xí)好，做孩子的知心朋友，在一個(gè)平等的地位上去跟孩子溝通，也可以找個(gè)專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)，在醫(yī)生指導(dǎo)下，讓孩子放下壓力，輕松上陣。
      

      病情分析：
      18歲孩子明年就要參加高考，最近壓力比較大，整天心情煩躁。每天晚上入睡困難，家長(zhǎng)無(wú)法和孩子有效溝通，看起來(lái)孩子焦慮癥狀很明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      家長(zhǎng)可以向孩子表示這方面的關(guān)心，最好帶孩子到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，孩子是精神壓力大造成的失眠。通常需要吃些藥物調(diào)整，并接受系統(tǒng)的心理咨詢(xún)。
      
      以上是對(duì)“話(huà)少自己說(shuō)壓力大，失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述，這是考前焦慮癥。焦慮是一種常見(jiàn)情緒反應(yīng)。這是一種缺乏客觀(guān)原因的期待性緊張不安和擔(dān)憂(yōu)，預(yù)感到即將大禍臨頭又難以應(yīng)付的不愉快情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考試焦慮癥是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力過(guò)大而造成的，因此首先應(yīng)該學(xué)會(huì)合理發(fā)泄，調(diào)節(jié)自己心理狀態(tài)，緩解學(xué)習(xí)壓力，開(kāi)放自己心態(tài)。聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，去野外散散步，找自己的朋友傾訴等都是很好的發(fā)泄方式，只有將心理調(diào)節(jié)好后才能以正確的心態(tài)放松的面對(duì)考試，從而發(fā)揮出自己最好的水平。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，孩子目前睡眠狀態(tài)差，不善于交流，考慮是因?yàn)樽罱呖級(jí)毫Ρ容^大，可以及時(shí)了解下孩子目前的學(xué)習(xí)成績(jī)情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你家長(zhǎng)關(guān)心成績(jī)時(shí)側(cè)面打聽(tīng)，在學(xué)校的狀況，不要給孩子過(guò)多的壓力，順其自然，先度過(guò)這段時(shí)間，如果還是這樣狀況，考慮抑郁。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述孩子的情況，孩子現(xiàn)在沉默少語(yǔ)，失眠，精神狀態(tài)不好易怒，可能是孩子學(xué)習(xí)壓力太大出現(xiàn)心理問(wèn)題，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)家人應(yīng)該多和孩子進(jìn)行溝通交流，盡可能不要給孩子添加壓力，多給孩子一些關(guān)心或鼓勵(lì)，多陪伴孩子戶(hù)外參加有意義的活動(dòng)，也可以陪伴孩子選擇孩子喜歡事情做，讓孩子學(xué)會(huì)釋放自己，勞逸結(jié)合按時(shí)作息，必要時(shí)陪伴孩子到醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢(xún)，