感覺入睡困難，脾氣差，記憶力也變差
女 | 22歲 懸賞3個健康幣
2019-10-22 14:52:34
1人回復(fù)
來自昆明市
健康咨詢描述： 我是個大學生，經(jīng)常性的睡下去至少30多分鐘才能入睡，一般都是一個多小時，有時更久。昨晚11點多就躺在床上，但是一直到點多才睡著，睡不著的時候就經(jīng)常感覺尿急，經(jīng)常上廁所，面臨一些考試的時候我失眠現(xiàn)象就更嚴重了，可以一夜不眠，而且每次睡覺的時候都很想上廁所，本來是很困很困，但是躺在床上就是睡不著，而且早上還醒的早，一醒就睡不回去了。午覺也是從來沒睡著，感覺一整天精力都非常差，已經(jīng)持續(xù)好幾年了，睡眠不好，胃也不好，身體免疫力特別差，安神補腦液越喝越精神。請問我這種現(xiàn)象該怎么辦，還能治么。
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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