情緒不對好累感覺。情緒低落。每天都哦莫名奇妙的焦慮

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析，你說自己非常情緒低落，每天莫名其妙的焦慮，看到什么都感覺煩。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況考慮與學(xué)習(xí)生活壓力過大，和有一些不順心的事情所引發(fā)。針對一些事情要學(xué)會自我減壓，建立起正確的認(rèn)知，不要鉆死牛角尖兒。有苦惱，多與朋友家人進(jìn)行傾訴，可以參加一些體育活動來發(fā)泄一下自己的不良情緒。如果你的這種狀態(tài)持續(xù)時間較長，嚴(yán)重的影響到了你的生活，就應(yīng)該考慮到整個醫(yī)院心理科做相關(guān)的檢查咨詢。
      

      病情分析：
      可能是生活中有不順心的事情影響，家人對你的批評指責(zé)過多，內(nèi)心的一些需求得不到滿足，內(nèi)心過于壓抑引起的情緒低落，莫名其妙的焦慮，心煩，感覺累，有抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，或做一些量表測試，如有必要，及時接受正規(guī)的治療。在生活中希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，注意合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動，跑跑步，跳跳舞，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，和要好的朋友聊聊天，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力，如果長時間癥狀不緩解也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“情緒不對好累感覺。情緒低落。每天都哦莫名奇妙的焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，現(xiàn)在存在持續(xù)的情緒低落，焦慮，乏力，煩躁等癥狀，是要考慮抑郁癥的可能性。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先自己要注意情緒的調(diào)節(jié)，多與人交流和溝通，多參加一下社交活動和集體活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，做好心理宣泄和心理減壓。同時去進(jìn)行一下心理咨詢。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問題，有抑郁、焦慮傾向。這種情況與你近期生活經(jīng)歷有關(guān)，與你的性格特點(diǎn)有關(guān)，遇事想不開。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整心態(tài)，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時多想些開心的事兒，遇事多與父母溝通，多與朋友交流，保持平和的心態(tài)，不要胡思亂想?？梢酝ㄟ^線下心理疏導(dǎo)，及時矯正你的認(rèn)知，緩解你的困擾。
      

      病情分析：
      你好姑娘!你說情緒很低落，總有好累的感覺，每天都莫名其妙的焦慮不安，看到什么都心煩。不知道該怎么做，做什么？很迷茫，不能控制好自己的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      姑娘，去運(yùn)動吧。天天堅(jiān)持養(yǎng)成習(xí)慣。運(yùn)動能強(qiáng)身健體，有助于睡眠，運(yùn)動能產(chǎn)生快樂因子。治療治療情緒低落的最佳良藥，然后再去參加一些集體活動，多接觸一些積極向上的朋友。