健康咨詢描述: 每到月經(jīng)前后情緒會很低落,精力狀態(tài)不怎么行,有時(shí)候月經(jīng)中也會這樣
你好,你的這種情況與激素水平的改變有關(guān),月經(jīng)前和月經(jīng)中,由于雌激素水平下降,導(dǎo)至你的情緒不穩(wěn)定,是正?,F(xiàn)象,不必?fù)?dān)心,建議經(jīng)期注意衛(wèi)生,睡眠要充足,多和人交流。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,如果每次都是這樣,你可能形成了一個(gè)周期性的變化,到這時(shí)候你就應(yīng)該注意
指導(dǎo)意見:
你好,月經(jīng)前你就應(yīng)該找理由是自己開心起來,看看電影和朋友一起玩玩,唱唱歌,鍛煉鍛煉身體,把一切不愉快拋在腦后
病情分析:
你好,你說的癥狀屬于正常生理現(xiàn)象,月經(jīng)期就會出現(xiàn)這樣的表現(xiàn),屬于月經(jīng)期綜合征,不用擔(dān)心,不是疾病。
指導(dǎo)意見:
建議你還是自己控制好情緒,然后注意保證充足睡眠,不要熬夜,不要吃辛辣生冷刺激性食物,不要做劇烈運(yùn)動,加強(qiáng)營養(yǎng)物質(zhì),這樣可以緩解月經(jīng)期的反應(yīng)。
以上是對“莫名情緒低落,狀態(tài)不好”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,月經(jīng)前不僅會出現(xiàn)情緒低落,還會出現(xiàn)情緒急躁、煩躁易怒、這種情況是由于體內(nèi)激素發(fā)生變化引起的。
指導(dǎo)意見:
這種情況不需要特殊治療,建議您放松心情,調(diào)整心態(tài),消除心里因素,注意休息,注意保暖,避免吃寒涼和辛辣刺激性東西,避免重體力勞動,保持良好的心態(tài)。
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