晚上經(jīng)常睡不著覺，睡著了也容易醒

      病情分析：
      可以吃的，這個沒有什么禁忌，而且蜂蜜有很多的保健作用，吃了對身體是有好處的，但是不能多吃
      指導(dǎo)意見：
      如果最近才這樣的話，應(yīng)該問題不大，注意調(diào)節(jié)你的情緒，如果時間很長了的話，那就，不大好辦，是不是與你勞累情緒等有關(guān)系？盡量的不要去考慮太多的事
      

      病情分析：
      您好，蜂王胎是蜜蜂孵化到幼蟲之前，大量吸食蜂王漿而發(fā)育成的胚胎營養(yǎng)體，含高蛋白，多種維生素和微量元素的高貴滋補(bǔ)食品，對神經(jīng)衰弱，女性內(nèi)分泌失調(diào)具有極強(qiáng)的食療作用。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以適當(dāng)服用，平時注意睡前不要長時間看電腦或者手機(jī)，避免熬夜，適當(dāng)鍛煉，多運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情舒暢。
      
      以上是對“晚上經(jīng)常睡不著覺，睡著了也容易醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個年齡，首先需要排除的疾病，就是甲亢，焦慮癥，抑郁癥或者是神經(jīng)衰弱等。如果沒有器質(zhì)性疾病，可以試試蜂蜜，中藥這些。
      指導(dǎo)意見：
      人到中年，家庭，生活的壓力很大，要學(xué)會緩解壓力，放松心情?？梢耘囵B(yǎng)點(diǎn)自己的興趣愛好，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動。