15歲想長(zhǎng)高怎么長(zhǎng)高？

男 | 14歲 2019-10-14 20:05:45 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 15歲男生165覺(jué)得有點(diǎn)矮想問(wèn)一下吃什么可以長(zhǎng)高？

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王善輝臨沂市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 肺炎、哮喘、慢性咳嗽、消化不良、食物不耐受、厭食；幫助網(wǎng)友：2561

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2019-10-14 20:14:58 我要投訴

你好，很榮幸能回復(fù)你的提問(wèn)，希望能有所幫助。165身高在正常范圍，可以到拍個(gè)骨齡片看看，看骨骺端是否閉合，如果骨骺端沒(méi)有閉合，還有長(zhǎng)高空間，注意飲食營(yíng)養(yǎng)，適量運(yùn)動(dòng)，注意休息，可以補(bǔ)鈣。

王國(guó)賢 衡水市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 小兒腦癱，腦功能協(xié)調(diào)障礙，兒童微量元素缺乏，兒童多幫助網(wǎng)友：42700稱贊：54

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2019-10-14 20:07:27

      病情分析：
      身高問(wèn)題和遺傳有關(guān)系，和內(nèi)分泌有關(guān)系，主要是看骨齡的呢。遺傳占50%，內(nèi)分泌占很大的比重
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      身高問(wèn)題和吃什么的關(guān)系，兩歲以內(nèi)有關(guān)系，兩歲以上關(guān)系不大。可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片，如果骨骼沒(méi)有閉合可以長(zhǎng)高，如果已經(jīng)閉合就不能長(zhǎng)高了呢

趙昱張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 兒科,小兒消化不良,小兒感冒,新生兒護(hù)理！母乳喂養(yǎng) 幫助網(wǎng)友：4098稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2019-10-14 20:07:49 我要投訴

      病情分析：
      你好，身高主要是父母的遺傳基因，其次是后天的營(yíng)養(yǎng)和鍛煉，只要平時(shí)飲食均衡就可以了，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，身高主要是父母的遺傳基因，其次是后天的營(yíng)養(yǎng)和鍛煉，只要平時(shí)飲食均衡就可以了，你目前的年齡還小，還有很大的生長(zhǎng)空間，晚上別熬夜，睡覺(jué)前喝點(diǎn)牛奶。

      以上是對(duì)“15歲想長(zhǎng)高怎么長(zhǎng)高？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

孟慶英朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 小兒肺炎，支氣管炎支氣管哮喘，感冒，腸系膜淋巴結(jié)感幫助網(wǎng)友：6110

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2019-10-14 20:14:32 我要投訴

      病情分析：
      一個(gè)人的身高是和遺傳因素和后天營(yíng)養(yǎng)有密切關(guān)系的，只要骨骺線沒(méi)有閉合，人就是可以長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以多吃含鈣高的食物，如各種排骨，牛奶，豆?jié){，蝦皮，海帶，紫菜等，多做拉伸運(yùn)動(dòng)，如跳高跳遠(yuǎn)，打籃球，游泳等。平時(shí)可以多吃肉類，蛋白類，豆類等。