有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 15歲還能長高嗎?怎樣長高?

15歲還能長高嗎?怎樣長高?

女 | 15歲 2020-06-22 23:10:03 2人回復(fù) 來自鎮(zhèn)江市

健康咨詢描述: 今年15歲,身高152,月經(jīng)初潮還沒來,記得10歲的時(shí)候測過骨骼線,比實(shí)際年齡還要大一些,現(xiàn)在有沒有什么方法長高,請(qǐng)給出建議,謝謝

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莊洪濤
莊洪濤 七臺(tái)河市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 臍疝,小兒感冒,小兒咳嗽,消化不良,發(fā)育不良 幫助網(wǎng)友:6205
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2020-06-22 23:24:23 我要投訴

      生長主要是靠生長激素進(jìn)行調(diào)節(jié),輸?shù)姆置诟叻逯饕窃谝雇硎焖院?,所以要保證充足的睡眠,不能熬夜,另外,運(yùn)動(dòng)也會(huì)刺激生長激素的分泌,所以要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),包括跳繩,跑步,打球等運(yùn)動(dòng)都是有效的方法。
      

周桂珍
周桂珍 新樂市醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 黃疸,嘔吐,皮疹,咳嗽肺炎,感冒,佝僂病等,以及擅 幫助網(wǎng)友:6292
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2020-06-22 23:15:53

      病情分析:
      首先你該去拍個(gè)骨齡片,看看還有沒有要長的空間,如果有的話多參加跳遠(yuǎn),跳高之類的或者打生長激素都可以。
      指導(dǎo)意見:
      沒有來月經(jīng),一般情況下還是有發(fā)展的空間的。抓緊時(shí)間,別錯(cuò)過機(jī)會(huì)!很樂意與你共同探討一下!有問題問題繼續(xù)追。

2020-06-22 23:17 ask879524379z 追問

每天摸高和墊腳40下,可以長一點(diǎn)嗎?

2020-06-22 23:18醫(yī)生回答:

跳遠(yuǎn),跳高,這樣才好呢。

2020-06-22 23:19 ask879524379z 追問

哦好的,謝謝

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