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我做蹲起右部腰疼,是否參加軍事社團。

男 | 20歲 2019-10-13 22:02:54 4人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 做蹲起右部腰疼,班級活動做蹲起太快導(dǎo)致腰疼。希望醫(yī)生給我一些好的建議。再次非常感謝。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

邵明偉
邵明偉 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 拇外翻及相關(guān)畸形,踝部骨折脫位及跟腱斷裂 幫助網(wǎng)友:12322
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2019-10-13 22:05:46 我要投訴

      可能是運動勞累、一個姿勢疲勞、受涼或沒有休息好引起的。注意休息、局部按摩熱敷、涂點扶他林軟膏,觀察三周看看。沒有明顯緩解及時就醫(yī)。根據(jù)醫(yī)學(xué)規(guī)范,現(xiàn)在時間太短了,只是一個癥狀,并不是一個疾病。目前沒有就醫(yī)的必要。參加活動的話,結(jié)合自己的恢復(fù)情況諒解而行。
      

安妍
安妍 忻州市中心醫(yī)院   主任護師 擅長: 外科疾病如各種骨折、闌尾炎、膽結(jié)石、腸梗阻等常見疾 幫助網(wǎng)友:3137
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2019-10-13 22:05:43 我要投訴

      病情分析:
      病情分析:根據(jù)你的描述,這種情況是由于你在訓(xùn)練時引起的腰背肌肉勞損。這種情況不建議進行劇烈活動,尤其是彎腰或者腰部負重的勞動。
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見:可以參加訓(xùn)練,但是要量力而行。休息時不要睡有彈簧的床墊,盡量平臥硬板床,加強腰背肌功能鍛煉,必要時通過理療按摩緩解癥狀。
      

薛改菊
薛改菊 副主任護師 擅長: 普通外科常見病,多發(fā)病的護理,如,四肢骨折及腦外傷 幫助網(wǎng)友:4348稱贊:1
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2019-10-13 22:06:46 我要投訴

      病情分析:
      您好,很高興為您解答,看了您的描述,考慮運動不當(dāng)造成腰肌勞損,腰扭傷,建議您去醫(yī)院脊柱科就診,明確診斷,對癥治療。
      指導(dǎo)意見:
      建議您去醫(yī)院脊柱科就診,明確診斷,對癥治療,可以局部貼膏藥,理療烤電治療,還可以熱敷,按摩一下,針灸效果也很好的,祝您生活愉快。
      
      以上是對“我做蹲起右部腰疼,是否參加軍事社團。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王培全
王培全 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   主管護師 擅長: 肺炎,肺氣腫,肺心病,消化不良,腸胃炎,腦梗塞,腦 幫助網(wǎng)友:24668稱贊:28
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2019-10-13 22:10:39 我要投訴

      病情分析:
      這種情況考慮是有腰部肌肉勞損的情況存在,其發(fā)生一般和受涼、外傷、勞累等因素刺激有關(guān),主要癥狀會有疼痛、活動受限等情況存在的,一般通過影像學(xué)檢查可以確診
      指導(dǎo)意見:
      建議目前可以通過口服雙氯芬酸鈉緩釋片配合外敷云南白藥膏來進行治療就可以的,平常在生活上注意腰部保暖,避免受涼刺激,晚上睡覺的時候最好是睡硬板床,另外注意避免長期久坐久站
      

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