健康咨詢描述: 睡眠不好,不是早醒,就是睡眠困難,經(jīng)常感覺好累,記憶力不好,精神不集中,喜歡幻想
你應(yīng)該是長(zhǎng)期處于一種用腦過度造成腦疲勞而引起的神經(jīng)衰弱,日常生活中不要總處于幻想的狀態(tài),應(yīng)該積極努力的去工作去學(xué)習(xí),創(chuàng)造自己美好的生活,幻想會(huì)影響您的身體健康,會(huì)使您的生活處于困境。
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的情況,睡眠,記憶力不好,精神不集中等考慮是植物神經(jīng)功能紊亂引起的相關(guān)癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議您可以通過中醫(yī)中藥調(diào)理一下,平時(shí)注意睡前不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)或者電腦,可以適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦液等中成藥緩解癥狀。適當(dāng)鍛煉身體,多運(yùn)動(dòng),保持心情舒暢。
病情分析:
您好,根據(jù)您的提問,建議您可以口服刺五加以及谷維素營養(yǎng)神經(jīng),提高睡眠質(zhì)量,不要有什么思想上的負(fù)擔(dān)
指導(dǎo)意見:
放松心情保持愉快的心情,睡前可以聽聽輕音樂,按摩,洗熱水澡等方式提高睡眠質(zhì)量,不要飲酒,咖啡,濃茶等,飲食八分飽就可以,注意休息,避免過度勞累。
以上是對(duì)“神經(jīng)衰弱很多年了,每年做腦部CT都沒有問題,應(yīng)該吃”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),與長(zhǎng)期的生活沒有規(guī)律、不注意運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)堅(jiān)持鍛煉身體,以舒緩適度的方式為主,如散步、慢跑、瑜伽、太極拳、健身操、游泳等,持之以恒,一定能改善這種情況。
病情分析:
既然CT檢查沒有器質(zhì)性病變存在,那就考慮和植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系,平時(shí)有無頭暈頭疼,肢體麻木嗎。
指導(dǎo)意見:
建議去醫(yī)院檢查腦電圖看下大腦有無異常放電現(xiàn)象,沒有異常的話使用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的、營養(yǎng)腦細(xì)胞的藥物治療。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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