失眠多夢，睡覺時腦子里不斷放電影

      你好，你目前是不是工作生活的壓力大呢。自己可以適當?shù)恼{整一下。放假時去外地旅游，平時多曬太陽，多鍛煉身體?行是個最好的方法，跑步也是很好的?；加衅綍r首頁，避免過度勞累，睡前泡泡腳喝杯酸牛奶，如果還是不好轉的話去醫(yī)院就診。
      

      你好，這種情況應該是有神經(jīng)衰弱的原因，需吃清淡易消化飲食，放松心情，多轉移注意力，多運動鍛煉，避免情緒波動，可吃谷維素，復合維生素B，健腦補腎丸治療就可以的。
      

      病情分析：
      失眠多夢一般情況考慮是指植物神經(jīng)功能功能紊亂，和平時工作勞累，壓力過大，情緒緊張等有關，建議平時放松心情。適當運動?？梢赃m當?shù)姆霉染S素，維生素B1進行調整。也可以去醫(yī)院看中醫(yī)進行中藥調理。
      指導意見：
      
      以上是對“失眠多夢，睡覺時腦子里不斷放電影”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好：您的情況考慮是神經(jīng)衰弱，與您精神緊張，壓力過大，憂思過慮有關，建議口服谷維素，維生素B1，安神補腦液調理看看，注意放松心情，避免不良情緒，不要多想，睡前不要喝酒，濃茶，咖啡，睡前聽聽舒緩的音樂，喝一杯熱牛奶，用熱水泡泡腳有助于睡眠，祝您健康！
      

      病情分析：
      失眠多夢，影響睡眠質量，應到當?shù)蒯t(yī)院，就在排除神經(jīng)衰弱，然后根據(jù)醫(yī)生建議進行治療處置
      指導意見：
      日常保持愉快心情，避免思想壓力過大，飲食注意補充鈣劑，維生素，微量元素，禁食辛辣，刺激性食物適度，戶外運動多曬太陽，多與人交流溝通，保持積極樂觀的生活態(tài)度。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，主要考慮，因為精神壓力大，思想顧慮重，從而導致你失眠多夢，睡眠深度不夠等睡眠障礙問題
      指導意見：
      建議你一定要引起足夠的重視，主要考慮有焦慮的可能性比較大，如果長期這樣發(fā)展下去，有可能還會引起抑郁癥的發(fā)生，所以要積極的用藥物來治療，建議你可以服用安神補腦液，谷維素，維生素B6，另外，每天堅持參加戶外運動半個小時，放松心情，保持樂觀的心態(tài)每天堅持規(guī)律作息
      

      病情分析：
      你好！失眠多夢、睡眠質量不好與精神緊張、植物神經(jīng)紊亂等因素有關。
      指導意見：
      要調節(jié)好心態(tài)，放松心情，白天多運動，睡前熱水泡腳喝杯牛奶促進睡眠，避免精神緊張，情緒激動，口服酸棗仁膠囊。
      
      以上是對“失眠多夢，睡覺時腦子里不斷放電影”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，能為您提供咨詢服務非常榮幸的，根據(jù)您敘述的情況分析，有可能就是思慮過多或者是用腦過度引起的
      指導意見：
      這種情況西醫(yī)稱之為神經(jīng)衰弱的，主要是用鎮(zhèn)靜催眠為主的，而中醫(yī)則考慮是脾濕腎虛引起的，辯癥施治多用健脾補腎生髓，可以口服點健腦補腎丸及谷維素看看，也可以讓醫(yī)生開中藥調理一下也行的