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情緒脆弱,偶爾自殘,

女 | 18歲 2019-10-09 21:47:53 8人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 偶爾會(huì)在與家長(zhǎng)有激烈爭(zhēng)吵或?qū)W習(xí)有較大挫折時(shí)選擇自殘但不嚴(yán)重,也很少會(huì)這樣。情緒比較脆弱,很容易因?yàn)橐恍┦潞笞约憾加X得沒什么大事的事情上哭。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2019-10-09 21:49:09 我要投訴

      病情分析:
      作為一個(gè)十幾歲的女孩子發(fā)生的一些情緒反應(yīng),這也屬于正常可以接受的,畢竟我們每一個(gè)人都會(huì)受到一些生活事物的干擾
      指導(dǎo)意見:
      但是你的這種情緒反應(yīng)反應(yīng)的比較劇烈一些,畢竟最終還是有這種自殘的行為,在里面長(zhǎng)期的這種行為存在是符合抑郁癥的一種診斷的傾向了
      

袁勇燕
袁勇燕 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2019-10-09 21:54:34 我要投訴

      病情分析:
      有抑郁的表現(xiàn)。建議患者及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是精神??漆t(yī)院就醫(yī),平時(shí)要多多運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,晚上還是做一些養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見:
      建議患者及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是精神??漆t(yī)院就醫(yī),平時(shí)要多多運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,晚上還是做一些養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
      

高思遠(yuǎn)
高思遠(yuǎn) 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:8098
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2019-10-09 21:55:47 我要投訴

      病情分析:
      你說自己偶爾會(huì)有激烈的爭(zhēng)吵,在學(xué)習(xí)上做著大事,有自殘的想法。讓我非常敏感,容易哭。
      指導(dǎo)意見:
      你這種性格可能是從小就形成了,建議以后對(duì)一些事情要改變一下認(rèn)知。不要事事都求得圓滿,正確認(rèn)識(shí)自己的能力,不要定過高的目標(biāo),嗯,有困難是正常的,有一些畏難情緒也是正常的,但不要過度強(qiáng)化,多與朋友家人進(jìn)行傾訴,平時(shí)可以多參加一些體驗(yàn)鍛煉,來緩解自己的壓力。找一些自己感興趣的事情做,調(diào)整自己的心情。
      
      以上是對(duì)“情緒脆弱,偶爾自殘,”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王寶鳳
王寶鳳 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)親子溝通、家庭教育指導(dǎo)、強(qiáng)迫癥,恐懼癥、個(gè)人成 幫助網(wǎng)友:5205
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2019-10-09 21:55:52 我要投訴

      病情分析:
      18歲女孩兒,正處在青春期高峰階段,出現(xiàn)上面描述的情緒和行為狀態(tài)屬于正常的生理心理現(xiàn)象。也稱之為這種現(xiàn)象為“少年的煩惱“。
      指導(dǎo)意見:
      如果是在校學(xué)生,建議尋求學(xué)校心理輔導(dǎo)老師的幫助,進(jìn)行心理療愈學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)和管理情緒的方法,學(xué)習(xí)有效的表達(dá)、溝通方式,平穩(wěn)度過青春期。
      

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2019-10-09 22:03:47 我要投訴

      病情分析:
      可能是性格因素的影響,學(xué)習(xí)上的壓力過大,家人對(duì)你的要求過高,內(nèi)心過于壓抑引起的有時(shí)情緒比較脆弱,會(huì)在一些事情上哭,有抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見:
      人的情緒有高峰也有低谷,如果生活中有時(shí)不順心的事情影響時(shí),情緒脆弱,想哭也是一種正常的現(xiàn)象,希望你放松心情,不必過分擔(dān)心。心情不好時(shí)可以和要好的朋友聊聊天,到戶外散散步,跳跳舞,唱唱歌,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力。如果長(zhǎng)時(shí)間癥狀不緩解,也可以輔助心理咨詢治療。
      

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2019-10-09 22:04:11 我要投訴

      病情分析:
      你感覺情緒脆弱,與家長(zhǎng)有激烈爭(zhēng)吵或者有較大挫折的時(shí)候會(huì)自殘。情緒比較脆弱,經(jīng)常容易哭泣。這和你性格有關(guān),也和個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      你可能主要是情緒比較壓抑,平時(shí)和家長(zhǎng)、朋友溝通的比較少。需要多和家人、朋友溝通交流,積極參加體育運(yùn)動(dòng)。也可以看心理醫(yī)生或心理咨詢師,接受心理咨詢出現(xiàn)自殘行為是需要看心理醫(yī)生的。
      

王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情緒情感問題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2019-10-09 22:09:49 我要投訴

      病情分析:
      你好。你和家人吵架,會(huì)因?qū)W習(xí)挫折而內(nèi)心崩潰,這說明你不想要這樣的結(jié)果,但又無法接受自己面前的現(xiàn)實(shí)。這樣的心態(tài)會(huì)讓你在面對(duì)生活中的問題時(shí),稍有不順心就情緒波動(dòng)很大。
      指導(dǎo)意見:
      面對(duì)生活中無法改變的事情,要讓自己去接受。如果你只是情緒化反應(yīng),這樣并不能改變現(xiàn)實(shí),只能讓自己身心疲憊,內(nèi)心受傷。對(duì)一些事情想開一些,然后想辦法去改變自己,這樣可以靈活應(yīng)付。
      
      以上是對(duì)“情緒脆弱,偶爾自殘,”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系,產(chǎn)后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:18620稱贊:25
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2019-10-09 22:10:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,你應(yīng)該是一個(gè)比較敏感,沖動(dòng)的女孩,由于敏感所以多愁善感,情感比較脆弱,容易受傷。
      指導(dǎo)意見:
      對(duì)于這種情況,需要學(xué)會(huì)自我減壓,當(dāng)遇到較大的刺激時(shí)首先要做好情緒的控制,多與朋友,家人進(jìn)行溝通和交流,也可以出去走走,進(jìn)行一下體育鍛煉,大喊等宣泄一下,也可以聽聽音樂,睡一覺調(diào)節(jié)一下。
      

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