四肢發(fā)抖，頭昏腦漲，

      你如果出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹的情況，是與您的工作環(huán)境有關(guān)系，建議您要注意保持心情舒暢，在日常生活當(dāng)中還要注意飲食調(diào)理，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，新鮮蔬菜水果，多增加營養(yǎng)提高免疫力增強體質(zhì)。
      

      你好，根據(jù)你的描述長期坐辦公室，睡眠時間七八個小時也可以的，現(xiàn)感覺頭昏腦脹四肢發(fā)抖，考慮長時間坐位低頭工作看電腦，引起頸椎生理弧度變直致供血不足，肢體也不經(jīng)?；顒拥脑?，建議經(jīng)常起身活動，并且經(jīng)常抬頭仰臉活動頸部，必要時到正規(guī)醫(yī)院檢查頸椎磁共振，進(jìn)一步明確診斷。
      

      病情分析：
      你好：通過你敘述的癥狀，可能是與頸椎病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、缺鈣等有關(guān)系，主要是你坐的時間長，缺少運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你最好是到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科看看，做個腦和頸椎核磁、微量元素檢查一下，查到病因后有針對性進(jìn)行治療。
      
      以上是對“四肢發(fā)抖，頭昏腦漲，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的情況的敘述，看出你是一個非常關(guān)注自己身體健康的智慧者，你的情況是辦公室長時間靜止而血流緩慢引起的血供不足。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院檢查一下甲狀腺激素，化驗血脂血糖，多吃富含維生素C的新鮮的水果蔬菜如西紅柿，桔子，加強鍛煉身體，保持血壓血脂血糖正常。
      

      病情分析：
      考慮貧血引起的現(xiàn)象，會有頭暈頭痛，身體乏力，嚴(yán)重時抵抗力下降的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)補充營養(yǎng)，規(guī)律飲食，適當(dāng)多吃枸杞大棗等食物，必要時進(jìn)行血常規(guī)方面的檢查，比較準(zhǔn)確。