健康咨詢描述: 最近不知道怎么回事,一直睡不著,渾渾噩噩的那種,睡一會就醒了。。而且眼睛脹痛的很,頭也很痛。但是又沒有感冒。。身體有時(shí)候盜汗的厲害。
你好,你這種情況有可能是神經(jīng)衰弱引起的,建議最好去醫(yī)院進(jìn)行檢查,根據(jù)檢查結(jié)果再對癥治療,平時(shí)要積極鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),增加免疫力,注意休息,不要過于勞累,不要熬夜,保證充足睡眠,注意飲食規(guī)律,多吃新鮮蔬菜和水果,多吃些富含鈣的食物。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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