在網(wǎng)上做焦慮測(cè)試之后陷入負(fù)面情緒

      病情分析：
      焦慮癥的主要癥狀分為幾個(gè)方面，一是精神性焦慮，如恐懼、擔(dān)心、莫名緊張；二是軀體性焦慮，如運(yùn)動(dòng)性緊張，表現(xiàn)為坐立不安，活動(dòng)增加等；三是自主神經(jīng)功能紊亂，如植物神經(jīng)紊亂以及交感和副交感神經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為面紅耳赤、咽部異物感、氣短、胸悶、心慌和莫名的疼痛等，同時(shí)還伴有泌尿系統(tǒng)異常，如尿頻、尿急、尿不盡等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      焦慮癥的藥物中有抗焦慮和抑郁藥，抗抑郁藥物可作用于焦慮癥，抗焦慮藥物可作用于抑郁癥。首先，最初三環(huán)類藥物，如多慮平，20年前有百憂解、舍曲林、帕羅西汀、氟伏沙明、西酞普蘭、艾司西酞普蘭等，現(xiàn)有米氮平、度洛西汀、文拉法辛、伏硫西汀、阿戈美拉汀等。
      其次，有部分患有焦慮癥的患者，睡眠質(zhì)量不好，可用苯二氮卓類的唑吡坦、佐必克隆來(lái)改善睡眠。最后，中藥里有一部分鎮(zhèn)靜安神的藥物，如正天丸，心神寧，九味鎮(zhèn)心等，也可緩解焦慮癥。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議你要主動(dòng)調(diào)整自己心理狀態(tài)，盡量不要看一些負(fù)面的例子，也可以多看一些積極向上的事例，糾正自己認(rèn)知。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你描述的情況，建議你要主動(dòng)調(diào)整自己心理狀態(tài)，盡量不要看一些負(fù)面的例子，也可以多看一些積極向上的事例，糾正自己認(rèn)知，同時(shí)要放松心情。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是做了焦慮測(cè)試后對(duì)號(hào)入座，以前啥癥狀沒(méi)有，做了測(cè)試之后失眠了，看了很多極端的案例后有了下心理陰影。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先不要自己嚇自己，既然沒(méi)有癥狀就不要做一些所謂的測(cè)試，如果想測(cè)，可以到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行，再者即使是焦慮癥也是可以治療的，建議你放松心情，多想一些積極陽(yáng)光的事情。
      
      以上是對(duì)“在網(wǎng)上做焦慮測(cè)試之后陷入負(fù)面情緒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！