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焦慮，會陷入難受的狀態(tài)

男 | 18歲 2020-03-19 17:57:09 2人回復來自未知

健康咨詢描述：男，十八歲常常會因為小事陷入一種很痛苦的狀態(tài)，什么都不想做心里很煩躁，只想快速擺脫那種狀態(tài)但是又做不到，有時會爆發(fā)性的做一些不理智的事

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2020-03-19 19:00:09 我要投訴

這種情況首先要注意你平時個性如何，如果平時個性就比較容易暴躁，那肯定是先要自己來調整一下，自己的個性完善一下。多看書，多學習，多跟人溝通交流，把自己心里面的這些話說出去，然后別人會給你一些反饋，這樣你會得到進一步的改善。

李如玉大慶市第三醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,強迫癥,失眠,酒精中毒,精神分裂幫助網(wǎng)友：722

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2020-03-19 19:09:01 我要投訴

你好：你目前處在青春期過度階段，情緒不穩(wěn)定，易激惹，愛發(fā)脾氣，我建議你積極調整一下心態(tài)，積極面對現(xiàn)實，不急不躁，把精力轉移到學習上，不斷提升自己的能力，如果自己調整不過來，可以找心理醫(yī)生幫助調理一下！