健康咨詢描述: 最近兩個腎不舒服,我自己知道有點腎虛,但是基本睡好了腎也就沒事了,但是最近腎一直不舒服,工作前一個兩個星期挺累的,現(xiàn)在不會,最近晚上都睡的很早,11點前10.30左右睡,早上七點多醒,中間有時候也會醒,還有上火,最近睡眠質(zhì)量不好,但是睡的都很早,這是腎虛還是大概腎有別的原因呢
腎虛一般會表現(xiàn)為腰酸腿痛,熬夜盜汗的情況發(fā)生的這種情況,首先應該進行詳細的進行檢查和確診,明確診斷后再進行選擇系統(tǒng)的治療。同時應該多注意些休息,選擇補腎的藥物來進行調(diào)理。
病情分析:
根據(jù)你的描述,你的癥狀可能有睡眠不足,過度勞累引起,可以去醫(yī)院查個腎功能,做個雙性了彩超,如果沒問題的話注意休息,勞逸結(jié)合,不行的話吃點中藥調(diào)理一下。
指導意見:
建議:養(yǎng)成規(guī)律的生活飲食習慣,合理安排工作和休息,避免過度勞累,按時作息,保證睡眠充足,不要熬夜;進食清淡易消化,營養(yǎng)豐富的食物,戒煙戒酒;經(jīng)常參加體育鍛煉,增強肌體免疫力。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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