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2019-09-28 15:26:47 我要投訴
你好，你的情況是心脾兩虛，身體氣血不足的表現(xiàn)，建議你服用中成藥歸脾丸配合參芪五味子膠囊調理一下，可以健脾益氣，養(yǎng)血安神。平時多喝點山藥粥，可以健脾益氣祛濕！多喝水，！多吃點黃芪當歸燉排骨或者燉雞，補益氣血！可以吃點阿膠膏調理一下。不要吃辛辣刺激的食物和寒涼的食物，盡量不要喝酒！盡量不要喝酒！盡量不要喝茶和喝咖啡。
2019-09-28 15:31:12 我要投訴
你好，目前這種情況建議你吃點營養(yǎng)神經的谷維素，配合棗仁安神顆粒效果好，并且每天晚上熱水泡腳，促進血液循環(huán)，另外一定要在晚上十點之前上床睡覺，不要睡覺過晚
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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