健康咨詢描述: 失眠半年了,入睡困難,頭疼頭暈,整夜睡不著,白天沒精神,乏力
你好,你的情況是心脾兩虛,身體氣血不足的表現(xiàn),建議你服用中成藥歸脾丸配合參芪五味子膠囊調(diào)理一下,可以健脾益氣,養(yǎng)血安神。平時(shí)多喝點(diǎn)山藥粥,可以健脾益氣祛濕!多喝水,!多吃點(diǎn)黃芪當(dāng)歸燉排骨或者燉雞,補(bǔ)益氣血!可以吃點(diǎn)阿膠膏調(diào)理一下。不要吃辛辣刺激的食物和寒涼的食物,盡量不要喝酒!盡量不要喝酒!盡量不要喝茶和喝咖啡。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
補(bǔ)心安神。用于失眠、頭暈,健忘。...[說(shuō)明書]
?補(bǔ)血滋陰,潤(rùn)燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,...[說(shuō)明書]
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