健康咨詢(xún)描述: 最近一個(gè)月左右,之前都沒(méi)有過(guò)這種情況,我在想是不是沒(méi)有上班的原因
你好,失眠的原因比較多,可能是你情緒狀態(tài)的影響,也可能是你想的事情比較多。而且對(duì)于女性而言,情緒的波動(dòng)會(huì)引起激素水平的變化,這個(gè)對(duì)你的行為的生活都會(huì)造成一定影響的。建議你自己調(diào)節(jié)一下,也可以適當(dāng)?shù)慕o自己安排一些任務(wù),比方說(shuō)健身,閱讀等等。
請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有必要吃什么藥物調(diào)理
你還非常年輕,要注意調(diào)節(jié)自己,可以適當(dāng)吃一些谷維素,這個(gè)可以有助于調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的,別擔(dān)心。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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