健康咨詢描述: 某人每天工作只睡三個小時左右,連續(xù)八年,問他他說不喜歡睡覺,他很胖,80后,他每年都檢查身體他現(xiàn)在也沒事,他的壽命會減短嗎?或者繼續(xù)下去過多少年會造成后果?
像你說的這種情況,每個人是不一樣的,只要他睡覺以后,不影響第2天的社會活動,yeah就可以了。但是對一般人來說,你必須在6小時以上才能得到精力和體力的恢復(fù)。建議患者還是按正常的生活節(jié)律去生活。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,他說他每天只睡三個小時。這種情況是不太可能的。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述,身體肥胖一般都是痰濕體質(zhì)。應(yīng)該有嗜睡的癥狀才對。不可能每天只睡三個小時。如果每天只睡三個小時的話,那早晚會出現(xiàn)問題。壽命肯定會受影響。
但是不是還有一些人群是本身睡眠就少的"成功人士"?
不管,是成功人士還是正常人?每天睡眠必須保證六到八小時。否則的話長期下去對身體會有影響的。
病情分析:
睡眠少,體重大,這種情況下很容易出現(xiàn)心腦血管意外,需要引起重視,避免出現(xiàn)心腦血管意外。
指導(dǎo)意見:
睡眠少一定要查找原因,是入睡困難還是睡眠質(zhì)量不好,另外一定要多運動,減輕體重。
以上是對“某人每天工作只睡三個小時左右,連續(xù)八年,問他他說,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您覺得他每天只睡三小時可能嗎?
一般情況下不太可能,
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