咨詢醫(yī)生自己是不是抑郁情緒

      病情分析：
      有抑郁、焦慮情緒，建議你及時進(jìn)行心理疏導(dǎo)，如果經(jīng)常對孩子發(fā)火的話，會造成孩子膽小敏感，缺乏安全感，沒有自信，這樣會影響孩子的一生。
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時進(jìn)行心理疏導(dǎo)，平時要多出去走走，運(yùn)動運(yùn)動，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上還是休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣更利于身心健康的恢復(fù)，有必要的話及時用藥治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況分析，你這兩年總愛發(fā)脾氣煩躁，不愛和家里人說話。這孩子也是總發(fā)火，控制不住自己的情緒，是有一定的抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥的典型癥狀是興趣減退，情緒的低落。容易感到疲勞，精力減退。有睡眠障礙，甚至有自殺的想法。如果你自感不適，可到醫(yī)院精神心理科做相關(guān)量表測試。由?？漆t(yī)生明確診斷及早治療，以免延誤病情。
      

      病情分析：
      你主要的問題是愛發(fā)脾氣，脾氣暴躁，家里有非常大的委屈，生活壓力大，特別愛發(fā)脾氣，在心理學(xué)上符合抑郁的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      一般抑郁的治療，首先要到醫(yī)院的精神心理科做一下系統(tǒng)的心理評估，看一下具體的程度，然后確定治療方案，一般是心理治療，聯(lián)合口服抗抑郁的藥物。
      
      以上是對“咨詢醫(yī)生自己是不是抑郁情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長時間壓力大，不會調(diào)節(jié)情緒，讓負(fù)性情緒積壓，很容易會出現(xiàn)這種脾氣暴躁的情況，你目前還不能判斷是抑郁抑郁。
      指導(dǎo)意見：
      平時應(yīng)該合理的分配自己的生活時間，做到勞逸結(jié)合，并且嘗試多和身邊的家人朋友去溝通去傾訴，目前你可以做一下抑郁自評量表測試一下。
      

      病情分析：
      如果感覺到生活壓力大，情緒得不到合理的宣泄，都壓抑到心里去，這樣會影響到心理健康，時間久了就會出現(xiàn)焦慮，抑郁情緒
      指導(dǎo)意見：
      要學(xué)會合理的宣泄，通過正確的渠道去宣泄自己的負(fù)性情緒，可以多和朋友溝通交流，多參加自己喜歡的活動，做自己感興趣的事情，如果自我調(diào)整不過來，就需要尋找專業(yè)的心理幫助
      

      病情分析：
      女性，三十四歲。覺得這兩年經(jīng)受了一肚子的委屈，也沒有人能理解自己，又加上生活壓力大，導(dǎo)致情緒煩躁、愛發(fā)脾氣、難以自控情緒，甚至對孩子也總是發(fā)火。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況是由于生活壓力大，有太多的不如意，也沒人理解和支持，而產(chǎn)生的一大堆的負(fù)面情緒，這些負(fù)面情緒長期積壓，久而久之就會難以自控容易爆發(fā)。你這種情緒相對于如此生活境遇和缺乏關(guān)心理解體貼的情感疏離狀態(tài)來說，是可以理解的，是自然的，是無法避免的，我非常理解你的心情！可以設(shè)想那些問題如果能夠解決了，那么，你的情緒變不會在這個樣子，所以問題解決而是最根本的最有效的方法；然而問題是那些問題可能解決起來非常困難，除非專門聯(lián)系醫(yī)生為你深入探討那些問題是如何造成了，多大程度上是自我內(nèi)心沖突的折射和映照？并加以解決來營造良好的關(guān)系和相對如意的生活境遇。在做這種治療之前，是需要你學(xué)會情緒應(yīng)對，例如可以自嘲幽默傾訴娛樂運(yùn)動轉(zhuǎn)移……甚至可以捶打枕頭或橡皮人，或者抽時間到空曠無人的公園狂奔和吶喊……來宣泄那些負(fù)面情緒的能量……雖然那些情緒有時無法自控，但是你可以選擇不發(fā)泄在親密關(guān)系人身上尤其是孩子身上，避免情感和關(guān)系的進(jìn)一步傷害。