想咨詢下確定自己是不是抑郁了……

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的年齡特征，你正處于青春期，有這個(gè)情緒波動(dòng)比較嚴(yán)重也屬于正?，F(xiàn)象，想哭控制不了。在人面前又像沒(méi)人似的，就是人兩面性造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這是應(yīng)該多培養(yǎng)廣泛的興趣，結(jié)交志同道合的朋友，認(rèn)真的參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，讓自己的生活豐富多彩。如果失眠的話，要給自己做深度催眠，閉上眼睛讓自己他找一個(gè)最舒服的姿勢(shì)躺好，然后進(jìn)行深呼吸深深的吸氣，在慢慢的呼氣，這樣反復(fù)進(jìn)行，直到心情平和，然后從十?dāng)?shù)到零，慢慢的進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你的心情有些低落，確實(shí)有抑郁情緒，建議你要做一下具體的檢查，然后可以徹底治療一下，不要因此耽擱了。心態(tài)是很重要的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的心情有些低落，確實(shí)有抑郁情緒，建議你要做一下具體的檢查，然后可以徹底治療一下，不要因此耽擱了。心態(tài)是很重要的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己病情，有壓抑感，莫名其妙生氣，徹夜失眠，莫名其妙想哭，考慮是屬于抑郁癥傾向，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到最近醫(yī)院精神科或心理科進(jìn)行檢查，平時(shí)需要明確病因，把自己心里不適發(fā)泄出來(lái)，多和家人溝通交流，多戶外參加集體活動(dòng)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己。
      以上是對(duì)“想咨詢下確定自己是不是抑郁了……”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好?？戳四闵厦鏀⑹龅那闆r，你有抑郁情緒，但是否達(dá)到抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，這還需要進(jìn)一步檢查和問(wèn)診。因?yàn)橐钟舭Y要通過(guò)化驗(yàn)檢查一下神經(jīng)遞質(zhì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥是心境障礙，確診后藥物治療會(huì)好一些。平時(shí)生活中要盡量將自己的情緒表達(dá)出來(lái)，不想給人講可以寫(xiě)出來(lái)，別讓自己太壓抑，內(nèi)心的情緒不一定對(duì)人講，但需要正常宣泄。