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內(nèi)臟脂肪超標(biāo)該怎么辦了

女 | 22歲 2019-09-21 21:01:54 7人回復(fù) 來(lái)自蚌埠市

健康咨詢描述: 內(nèi)臟脂肪超標(biāo)該怎么辦?求解答有沒有好的解決辦法

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

高振宇
高振宇 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急慢性腎功能衰竭,腎病綜合癥,急慢性腎炎,高血 幫助網(wǎng)友:33870
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2019-09-21 21:10:40 我要投訴

      建議你去正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科進(jìn)行詳細(xì)檢查,化驗(yàn)一下血脂,明確病因后再進(jìn)行治療,平時(shí)注意飲食要清淡,少食多餐,不要暴飲暴食,不要吃辛辣生冷刺激的食物,不要吃含嘌呤高的食物,加強(qiáng)鍛煉
      

劉艷芹
劉艷芹 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,心絞痛,急性上呼吸道感染,急性胃炎,膽囊炎 幫助網(wǎng)友:21299稱贊:20
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2019-09-21 21:08:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,內(nèi)臟脂肪超標(biāo)對(duì)身體的健康影響還是比較大的,可以通過(guò)飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整和合理的鍛煉來(lái)改善。
      指導(dǎo)意見:
      飲食還是需要葷素搭配合理,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,甜膩油膩的食物要少吃,制定一個(gè)適合自己的鍛煉計(jì)劃。
      

宋真真
宋真真 夏津縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,腦梗塞,高血壓,糖尿病,慢阻肺,肺炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:5759
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2019-09-21 21:08:24

      病情分析:
      您好,如果脂肪超標(biāo)的話,沒有太好的治療方案,只能通過(guò)減重來(lái)緩解
      指導(dǎo)意見:
      建議可以由營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)減重,建議平時(shí)注意休息,規(guī)律作息,保持心情放松,注意飲食宜清淡,多喝些溫開水,規(guī)律飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),注意適當(dāng)保暖,避免受涼。祝健康。
      
      以上是對(duì)“內(nèi)臟脂肪超標(biāo)該怎么辦了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張秋菊
張秋菊 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化性潰瘍,消化道出血,消化不良,肝硬化,膽囊炎, 幫助網(wǎng)友:7173稱贊:12
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2019-09-21 21:08:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,出現(xiàn)脂肪堆積的情況應(yīng)注意清淡飲食,多增加運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)飲食清淡規(guī)律,少吃油膩油炸食品及動(dòng)物內(nèi)臟等食物,多增加運(yùn)動(dòng)鍛煉,合理控制體重。
      

劉桂榮
劉桂榮 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒病毒性感冒,腹瀉,肺炎、支氣管哮喘、肺氣腫、支 幫助網(wǎng)友:561
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2019-09-21 21:10:23 我要投訴

      病情分析:
      病情分析:你好:身體內(nèi)臟的脂肪過(guò)高,這種情況一般都是由于長(zhǎng)期不良的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣,導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多而消耗不足,過(guò)多的熱量轉(zhuǎn)換為脂肪在體內(nèi)蓄積所致。直接的結(jié)果就是導(dǎo)致脂肪肝,肥胖等。對(duì)于這種情況,平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,避免進(jìn)食高糖高鹽高脂飲食,單純新鮮的蔬菜水果;適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w
      指導(dǎo)意見:
      如果內(nèi)臟脂肪高的話我建議你就要多多運(yùn)動(dòng),首先你在飲食上也要注意一下,多吃一些含有碳水化合物的食物,不要糖多過(guò)多的東西來(lái)吃,還有就是要吃一些富含食物纖維的食物如綠豆葡萄等等,保持,適量的有氧運(yùn)動(dòng),它包括慢跑快走,體操,或者是游泳都可以。
      

柴茂鳳
柴茂鳳 棗莊市胸科醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 肺結(jié)核,慢性支氣管炎、支氣管哮喘、自發(fā)性氣胸的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:7898
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2019-09-21 21:17:46

      病情分析:
      你所說(shuō)的內(nèi)臟脂肪超標(biāo)是指肥胖、脂肪肝、脂肪心的情況吧,這種疾病大多因不良生活的生活方式和生活習(xí)慣引起,需長(zhǎng)期綜合治療,改善不良的生活方式,進(jìn)食清淡、易消化,維生素豐富的食物,多吃新鮮蔬菜和水果。
      指導(dǎo)意見:
      建議:低鹽、低脂肪飲食,戒煙限酒、經(jīng)常參加體育鍛煉和戶外活動(dòng),保持良好心態(tài),情緒穩(wěn)定,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣;避免應(yīng)用對(duì)肝臟毒性大的藥物。
      

孟寧
孟寧 辛集市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 常見的心律失常,心肌梗死,心臟神經(jīng)官能癥 幫助網(wǎng)友:13473稱贊:4
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2019-09-21 21:18:01 我要投訴

      病情分析:
      一般認(rèn)為,多余的脂肪首先是堆積到皮下,然后才在內(nèi)臟堆積,比如脂肪肝,大網(wǎng)膜是最常見的部位。
      指導(dǎo)意見:
      要想解決這個(gè)問題,首先就要控制飲食,低脂,低熱量飲食,然后就是科學(xué)的鍛煉,并且需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,沒有捷徑可走。
      
      以上是對(duì)“內(nèi)臟脂肪超標(biāo)該怎么辦了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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