突然不知道接下來該干什么

      年輕人群出現(xiàn)突發(fā)的明顯的記憶力減退，原因是多方面的。有可能和情緒因素相關(guān)，比如焦慮、抑郁、緊張、恐懼等情緒可以引起記憶力減退。此外慢性疲勞、睡眠差、體力消耗大等都可以引起上述癥狀。大腦的器質(zhì)性病變，顱內(nèi)的炎癥、腫瘤占位、變性疾病等都可以引起記憶力減退。建議你神經(jīng)內(nèi)科門診就診。查頭顱核磁，排除器質(zhì)性病變。然后調(diào)節(jié)情緒，規(guī)律生活，改善記憶力。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你可能是休息不好導(dǎo)致的暫時(shí)性的記憶不好，不用太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)鍛煉身體，如果長(zhǎng)期睡眠不好，可以去找大夫開點(diǎn)藥調(diào)理一下，再就是長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降。