晚上睡不著覺，白天疲勞，無力

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，您是神經(jīng)功能紊亂引起的，建議您用谷維素、刺五加調(diào)節(jié)，如果不好轉(zhuǎn)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
      指導(dǎo)意見：
      作息時(shí)間規(guī)律，早睡早起不熬夜。晚上喝杯熱牛奶、溫水泡腳、聽聽輕音樂，不喝濃茶和咖啡，晚上不看刺激性緊張性電視。放松身心，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我減壓。

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你今年52歲，晚上睡眠不好，白天疲勞，沒有力氣，精神頭不足，你希望能睡好覺。
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)年齡是不是由于更年期造成的失眠呢？如果是這個(gè)原因，你可以服用一些治療更年期綜合癥的藥物，可以服用更年康，坤寶丸等。如果不是更年期造成的，那么你可以在晚上睡前聽一些舒緩的音樂、泡泡腳、睡前喝一杯牛奶助睡眠；可服用谷維素和維生素、也可以用核桃中間的分心木代茶飲，也可以用蓮子和百合各100克熬成湯睡前服用。

      病情分析：
      看了你的描述，感覺到你應(yīng)該非常的痛苦。晚上睡不著覺，白天沒有精神頭。哪怕白天很勞累了，到了晚上依然睡不著覺。我想問一下，這兩三個(gè)月以來，你遇沒遇到什么事兒讓你精神感覺到過度緊張，放松不下來的。有的時(shí)候不想想一些事情，但控制不住的去想。越睡不著，一些想法就會(huì)在腦海里翻來覆去斷閃現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      我給你的建議是，做深呼吸，放松自己的身體。然后不要想著我今天晚上一定要睡著，睡個(gè)好覺，這樣就成心理負(fù)擔(dān)了就順其自然，該做什么就做什么。甚至可以在心里暗示自己，今天晚上我我睡不著也無所謂，就做我該做的事，這樣你的精神就會(huì)放松下來，有些事情你不在意了，反而就會(huì)變好了，也許就能睡著了。兩三個(gè)月的時(shí)間不長(zhǎng)也不短，建議暫時(shí)先不用藥物調(diào)節(jié)，讓自己身心放松下來，如果有什么壓抑的事情，學(xué)會(huì)傾訴，宣泄和釋放，心情不壓抑，不焦慮，自然覺就睡著了，希望能幫到你。
      
      以上是對(duì)“晚上睡不著覺，白天疲勞，無力”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您這睡覺差很長(zhǎng)時(shí)間了，睡眠差分三種，不知道您是哪一種，一睡的慢，二醒的早，醒來再也睡不著，三晚上別人看睡的香，自己感覺很累，失眠差，不知道您是哪一種。
      指導(dǎo)意見：
      依據(jù)您的情況，分清睡眠類型，睡前少玩手機(jī)，少聊天，到點(diǎn)休息，目前情況，最好去睡眠門診調(diào)理一下，很快就緩過來了。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是由于晚上睡眠質(zhì)量不高，失眠易醒等原因造成的精神狀態(tài)不佳，有一定的神經(jīng)衰弱的癥狀出現(xiàn)，導(dǎo)致白天神經(jīng)衰弱的情況，是不是工作壓力過大，過于強(qiáng)化問題，緊張焦慮造成的，同時(shí)也不排除具體器質(zhì)性病變產(chǎn)生的原因！
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，按醫(yī)生的指導(dǎo)對(duì)癥治療，另外注意調(diào)整睡眠質(zhì)量，試試睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于提高睡眠質(zhì)量，更快入睡，另外，注意調(diào)整情緒狀況，不要給自己太大的壓力，調(diào)整生物鐘至規(guī)律水平，盡量不要熬夜，慢慢看看效果！