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感覺(jué)特別容易瞌睡,腦子不清晰

女 | 21歲 2019-09-01 17:16:49 9人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在在準(zhǔn)備考研,但是這兩天我感覺(jué)特別容易瞌睡,而且我感覺(jué)現(xiàn)在學(xué)習(xí)腦子好像都不轉(zhuǎn)圈了,我感覺(jué)知識(shí)好像都沒(méi)過(guò)大腦一樣,好像是往大腦里面硬塞一樣,我的注意力也不集中,感覺(jué)腦子有點(diǎn)兒不清晰,我尤其在下午的時(shí)候瞌睡,睡過(guò)午覺(jué)之后還想睡,我也不知道這是怎么回事

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孟慶廣
孟慶廣 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎,間質(zhì)性肺炎,支氣管炎,氣管炎,中風(fēng), 幫助網(wǎng)友:35554稱贊:1
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2019-09-01 17:33:04 我要投訴

      綜合你說(shuō)的說(shuō)一些這些癥狀考慮是長(zhǎng)期,因?yàn)榭佳?,睡睡眠不足,引起?lái)的神經(jīng)衰弱。建議合理分配自己的學(xué)習(xí)時(shí)間,不要熬夜,規(guī)律休息,勞逸結(jié)合,這樣才能提高自己的學(xué)習(xí)效率。

李天亮
李天亮 陽(yáng)城縣腫瘤醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 帕金森病,腦出血,腦梗死,高血壓,癲癇 幫助網(wǎng)友:10752
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2019-09-01 17:32:58 我要投訴

      你好!您現(xiàn)在正在裝備考研。感覺(jué)特別容易瞌睡。注意力不集中。腦子不清晰。您這是由于長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)壓力過(guò)大造成的。建議您要安排好作息時(shí)間,勞逸結(jié)合,白天要參加體育運(yùn)動(dòng)如跑步,打球。通過(guò)調(diào)節(jié)會(huì)好的。

2019-09-01 17:51 ask92103755cb 追問(wèn)

那有時(shí)候腦子里面會(huì)自己出現(xiàn)一些生活場(chǎng)景,在似睡非睡的時(shí)候,是怎么回事?

2019-09-01 17:54醫(yī)生回答:

植物神經(jīng)功能失調(diào)造成的。建議您還是需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合多運(yùn)動(dòng)。

李曉杰
李曉杰 磐石市醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,肺心病,高血脂,心律失常的診斷治療 幫助網(wǎng)友:48001稱贊:102
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2019-09-01 17:33:08 我要投訴

      你好,孩子看了你的描述,感覺(jué)你現(xiàn)在是過(guò)度的疲勞,過(guò)度的勞累。學(xué)習(xí)已經(jīng)把你累的頭腦不清晰了啊,建議你可以放松一下,好好的睡上一兩天,之后再輕松的學(xué)習(xí)。另外每天也要適當(dāng)?shù)姆潘?,不要一點(diǎn)休息都沒(méi)有。要不斷的給自己減輕壓力。
      以上是對(duì)“感覺(jué)特別容易瞌睡,腦子不清晰”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

萬(wàn)斌武
萬(wàn)斌武 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎、膽囊疾病、呯吸系統(tǒng)疾病 幫助網(wǎng)友:6653
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2019-09-01 17:25:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,近幾天你感覺(jué)容易瞌睡,你的這種情況,考慮是過(guò)度疲勞導(dǎo)致的腦部缺血缺氧的可能性。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況,建議你多注意休息,不要過(guò)于緊張和疲勞,并注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),放松精神。適當(dāng)吃一些養(yǎng)血清腦顆粒。

陳顯靜
陳顯靜 山東省滕州市級(jí)索中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 兒科輸液、有機(jī)磷中毒搶救、慢性胃炎、肺結(jié)核、慢阻肺 幫助網(wǎng)友:9371
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2019-09-01 17:25:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況描述分析。感覺(jué)特別疲憊,容易打瞌睡,腦子不清晰。有可能是感冒受涼引起的。也有可能是精神壓力大引起的神經(jīng)功能紊亂。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議去正規(guī)醫(yī)院呼吸科就診,完善相關(guān)檢查,查一下血常規(guī)。聽(tīng)診。如果正常就可以遵醫(yī)囑對(duì)癥服用助眠安神的藥物。注意勞逸結(jié)合,保證睡眠質(zhì)量。

趙玉秋
趙玉秋 朝陽(yáng)縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 胃炎,胃潰瘍,慢性腸炎,食道炎。等疾病的護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:14655稱贊:12
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2019-09-01 17:26:10 我要投訴

      病情分析:
      這種癥狀,考慮有可能是因?yàn)椴涣记榫w而引起的植物神經(jīng)功能失調(diào),神經(jīng)衰弱的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議口服谷維素和刺五加,安神補(bǔ)腦液和腦靈素,學(xué)習(xí)上做到勞逸結(jié)合,緩解壓力,情緒不要緊張焦慮,多聽(tīng)音樂(lè),多進(jìn)行鍛煉身體。

張改花
張改花 盂縣中醫(yī)醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 早產(chǎn),胎兒生長(zhǎng)受限等護(hù)理,子癇前期輕中度,前置胎盤(pán) 幫助網(wǎng)友:10509
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2019-09-01 17:30:00 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述情況和自我感覺(jué),分析考慮你可能是太累了,精神疲憊,需要調(diào)整休息,或者是看看中醫(yī)大夫口服中草藥。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你應(yīng)該是注意休息,看看中醫(yī)大夫,通過(guò)面診辯證論治整體調(diào)理口服中草藥或中成藥調(diào)理精神狀態(tài),忌食辛辣刺激性的東西,忌食肥甘油膩的食物,多吃新鮮蔬菜和水果。
      以上是對(duì)“感覺(jué)特別容易瞌睡,腦子不清晰”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王娟
王娟 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦梗死,高血壓病,糖尿病。 幫助網(wǎng)友:2646
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2019-09-01 17:31:24 我要投訴

      病情分析:
      容易犯困,腦子不清晰,俗話說(shuō),春困秋乏夏打盹,不排除是天氣原因所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你晚上做好良好充足的睡眠時(shí)間,可以食用一些健腦的食物,不要給自己太大的壓力,注意勞逸結(jié)合。

2019-09-01 17:44 ask92103755cb 追問(wèn)

瞌睡前,我腦子里有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一些場(chǎng)景,我不知道是怎么回事?

2019-09-01 17:49醫(yī)生回答:

如果這樣,考慮壓力太大

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚戀情感、親子關(guān)系、職場(chǎng)壓力、人際交往、心靈成長(zhǎng)、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
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2019-09-01 18:32:13

      病情分析:
      你描述的狀況主要是注意力不集中,反應(yīng)較以前遲鈍,身體疲乏不適,考慮與緊張和焦慮情緒有關(guān),需要進(jìn)行調(diào)整。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      目前狀況建議進(jìn)行一些放松訓(xùn)練,通過(guò)身體放松緩解焦慮緊張情緒;積極參加感興趣的活動(dòng),轉(zhuǎn)移注意力,提升自信心;與信任的可以獲得心理支持的人多交流,宣泄不良情緒。如果癥狀難以改善,可以尋求專業(yè)心理幫助。

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