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睡眠，不管午睡還是晚上睡覺搜睡不著

女 | 17歲 2019-08-31 19:47:13 2人回復來自保定市

健康咨詢描述：午睡還是晚上睡覺都半天才能睡著，吃飯也不想吃，吃不多體重也不減，

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薛飛山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腹瀉,小兒肺炎支原體肺炎,小兒心肌炎幫助網(wǎng)友：18832

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2019-08-31 21:47:47 我要投訴

這種情況的話得注意保持情緒穩(wěn)定，心情良好，不要有心理壓力，不要勞累?？梢悦刻煜挛邕m當鍛煉身體，這樣有利于促進夜間睡眠。睡覺之前可以喝酸棗仁口服液促進睡眠？

張艷賞主治醫(yī)師擅長: 外感發(fā)熱,小兒感冒,消化不良,心肌炎,氣管炎,便秘幫助網(wǎng)友：11077稱贊：4

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2019-08-31 19:51:38 我要投訴

      病情分析：
      你好，學習壓力大嗎，工作學習緊張嗎，睡眠質(zhì)量不好是吧，考慮有點神經(jīng)衰弱。
      指導意見：
      建議，放松心情，釋放壓力，聽聽音樂，口服谷維素，維生素B1，腺苷鈷胺片，琥珀安神丸。