有問必答網心理健康科 → 睡眠不好,晚上睡不著覺

睡眠不好,晚上睡不著覺

女 | 6歲 2021-09-27 20:46:05 3人回復 來自

健康咨詢描述: 女孩晚上睡不著覺,急哭了,是什么原因……

醫(yī)生回復區(qū)

任俊賞
任俊賞 天水市精神病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,輕躁狂,強迫癥,神經衰弱,焦慮癥,恐懼癥, 幫助網友:5283
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2021-09-27 20:54:28 我要投訴

      孩子晚上睡不著覺,這對孩子的身體健康和心理健康影響都是非常大的,你應該帶孩子到醫(yī)院進行檢查,是不是有相關的器質性病變,在排除器質性病變基礎上就要按照醫(yī)生的要求進行心理方面的治療,在日常生活中可以做到早睡早起按時睡覺,白天少睡覺,多運動,飲食一定要注意營養(yǎng)均衡,保持身體機能的健康。

2021-09-27 21:20 ask91731370lb 追問

每天都會午休一個半小時,是不是這個原因呢?

2021-10-09 16:02醫(yī)生回答:

需要午休,時間不要太長

彭利凱
彭利凱 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,神經衰弱,強迫癥 幫助網友:1025
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2021-09-27 21:24:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般的話睡眠就跟這幾個因素有關,第1個的話就是身體有疾病導致的,這個10年第2個的話就是因為心理原因導致的,睡眠第3個的話就是因為睡眠環(huán)境嘈雜,或者說其他方面導致的沒有安全感而出現(xiàn)的這個睡眠失眠
      指導意見:
      見你的話,就是要根據具體的原因找到具體的原因才能夠對癥治療是吧,如果是身體方面的原因的話,建議就是說做相應的這個身體疾病的診斷和治療,如果說是心理方面的原因的話,就是說可以找心理醫(yī)生進行咨詢和診斷治療,如果是因為睡眠環(huán)境不太好的話,可以換一個睡眠環(huán)境
      

王紅霞
王紅霞 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,學習恐懼,抑郁癥,厭學,社交恐懼。 幫助網友:3228
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2021-09-27 21:24:19 我要投訴

      病情分析:
      孩子處于6歲晚上睡不著覺,要考慮一下在學校有沒有收到一些傷害,還有是孩子的身體是否有不舒服的地方?父母要與老師溝通一下。
      指導意見:
      先帶孩子到醫(yī)院進行檢查,排除生理方面的問題。然后再與老師溝通,在學校有沒有受到其他同學的排擠。父母要多一些陪伴孩子,給予無條件的愛。
      
      以上是對“睡眠不好,晚上睡不著覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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