手臂小我都130斤手臂小怎么曾肥

      人體上肢分上臂前臂和手部的，而這些部位主要是肌肉的，脂肪組織比較少的，所以無(wú)法明顯增肥的，想變粗大點(diǎn)只有通過(guò)功能鍛煉健身運(yùn)動(dòng)讓肌纖維粗大了，這個(gè)可以去當(dāng)?shù)卣?guī)的健身館找個(gè)教練就可以做到了！
      

      病情分析：
      你就每天正常運(yùn)動(dòng)，飲食規(guī)律，多鍛煉身體，沒(méi)必要刻意去增肥，反而對(duì)身體不好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      規(guī)律飲食，每天鍛煉身體，多做運(yùn)動(dòng)，順其自然，除非你想天天健身房練肌肉。不用擔(dān)心了