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睡覺眼睛閉就會(huì)想很多事,經(jīng)常睡不著

女 | 19歲 懸賞6個(gè)健康幣 2019-08-24 10:50:14 6人回復(fù) 來自昆明市

健康咨詢描述: 最近一段時(shí)間眼睛閉下就會(huì)想很多事,克制自己不要想還是會(huì)想,飲食習(xí)慣都好,就是睡不著覺,白天不在精神狀態(tài),總是忘記很多事

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

盧洪娥
盧洪娥 濱州市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 青光眼,弱視,斜視 幫助網(wǎng)友:34138稱贊:3
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2020-08-26 12:01:32 我要投訴

      根據(jù)你的描述來看,考慮還是思慮過重引起的癥狀。這個(gè)情況主要還是自身的反應(yīng),大部分是自身體質(zhì)的問題。建議平時(shí)盡量不要熬夜太晚,別考慮太多的事情,平時(shí)注意鍛煉,可能慢慢調(diào)整就會(huì)好的。
      

徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動(dòng) 幫助網(wǎng)友:46172稱贊:975
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2019-08-24 10:57:19 我要投訴

      從以上情況開始分析,表現(xiàn)為經(jīng)常睡眠不佳,有明顯多思多慮,個(gè)人分析需要考慮可能是睡眠障礙伴隨焦慮癥狀,建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診,接受心理測(cè)評(píng)和常規(guī)精神檢查。
      

趙萬英
趙萬英 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,抑郁癥等 幫助網(wǎng)友:3157
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2019-08-24 10:53:04 我要投訴

      病情分析:
      從所描述的這種情況來看,應(yīng)該考慮是由精神心理方面的問題導(dǎo)致的,與青春期內(nèi)分泌失調(diào),學(xué)習(xí)生活壓力過大等多種因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      應(yīng)該使用生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神和調(diào)節(jié)神經(jīng)等藥物治療,同時(shí)應(yīng)該由??菩睦磲t(yī)生進(jìn)行專業(yè)的心理疏導(dǎo)治療,效果會(huì)更好。自己要養(yǎng)成良好生活和飲食習(xí)慣,保持心情愉悅,控制自己的情緒。
      
      以上是對(duì)“睡覺眼睛閉就會(huì)想很多事,經(jīng)常睡不著”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2019-08-24 10:53:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你現(xiàn)在的情況應(yīng)該是入睡困難,因?yàn)椴荒芎芸烊胨?,然后?huì)胡思亂想,結(jié)果越想越是睡不著。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在的睡眠情況應(yīng)該是形成習(xí)慣了,或者說是到了睡覺時(shí)間就害怕了,心理很緊張,怕睡不著,結(jié)果越是怕什么就來什么,建議精神放松,順其自然的睡,休息好了記憶力也就好了。
      

鄭麗娉
鄭麗娉 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見病,如肺炎,高血壓,糖尿病,胃炎等 幫助網(wǎng)友:144083稱贊:649
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2019-08-24 10:58:43 我要投訴

      病情分析:
      您好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱等引起的睡不著,與想得多等有關(guān)的
      指導(dǎo)意見:
      可以服用安神補(bǔ)腦液或腦心舒口服液治療觀察看看,避免勞累情緒激動(dòng),不要想太多,必要時(shí)到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查看看。
      

曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-08-24 10:59:06 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您描述的這些信息,19歲,女,您所述的情況考慮焦慮癥的可能,可以根據(jù)您自己的實(shí)際情況,測(cè)試一下SCL-90,看看是否存在明顯焦慮癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      如果測(cè)試結(jié)果呈現(xiàn)明顯焦慮或者其他癥狀,建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院進(jìn)一步確診,根據(jù)具體的檢測(cè)結(jié)果,在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥調(diào)理。平時(shí)多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài),適度加強(qiáng)身體鍛煉,勞逸結(jié)合,松弛有度,科學(xué)用腦,飲食規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)均衡。
      

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