我一睡覺就會(huì)想東想西的睡不著
男 | 18歲 2017-08-28 04:25:54
1人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 我一睡覺就會(huì)想東想西的睡不著，一閉眼就會(huì)不自覺的想一些無關(guān)緊要的事情是怎么回事啊？
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2022-09-27 20:28:37 我要投訴
病情分析：
你好！從你所講的情況來看，應(yīng)該是屬于一種叫心煩意亂型的失眠癥，多是由于睡眠前想事過多導(dǎo)致了心神不寧，也與中醫(yī)講的心血虛有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
建議首先是在睡眠前，熱水泡泡腳，同時(shí)聽聽輕音樂與喝杯蜂蜜枸杞水，同時(shí)加用安神補(bǔ)腦液幫助調(diào)理試試。
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