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我一睡覺就會想東想西的睡不著

男 | 18歲 2017-08-28 04:25:54 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述： 我一睡覺就會想東想西的睡不著，一閉眼就會不自覺的想一些無關(guān)緊要的事情是怎么回事??？

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗，擅長于腦血
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2022-09-27 20:28:37 我要投訴

      病情分析：
      你好！從你所講的情況來看，應(yīng)該是屬于一種叫心煩意亂型的失眠癥，多是由于睡眠前想事過多導(dǎo)致了心神不寧，也與中醫(yī)講的心血虛有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先是在睡眠前，熱水泡泡腳，同時聽聽輕音樂與喝杯蜂蜜枸杞水，同時加用安神補腦液幫助調(diào)理試試。

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