悲觀自卑胡思亂想暴躁

      目前你的表現(xiàn)考慮抑郁癥伴發(fā)焦慮情緒，建議你到網(wǎng)上搜索抑郁自評(píng)量表測(cè)試一下看看，如果提示抑郁癥就要及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情，多做戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體育鍛煉！實(shí)在不行就要服用抗抑郁藥物治療了！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況分析，目前考慮存在有心理障礙的可能性呢，需要排除抑郁的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您最好去當(dāng)?shù)氐木裥睦砜凭驮\，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合心理測(cè)試以及甲狀腺功能的檢查，以便明確診斷，早期干預(yù)治療。
      

      病情分析：
      悲觀，自卑，胡思亂想，暴躁，易怒，別人說(shuō)點(diǎn)什么容易放在心上，經(jīng)常想哭，最近幾年都是這樣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種性格或者心理，很可能是既有先天性格的因素，也有后天長(zhǎng)期以來(lái)的生活經(jīng)歷和自我的認(rèn)知造成的，如果你想要改變現(xiàn)狀，建議你可以求助于心理咨詢師做一段時(shí)間的調(diào)整。同時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，多和朋友一起活動(dòng)
      
      以上是對(duì)“悲觀自卑胡思亂想暴躁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，最近幾年經(jīng)常這樣煩躁易怒，別人說(shuō)話，容易放在心上，經(jīng)常想哭，考慮有可能是精神壓力大，焦慮抑郁的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以自我調(diào)整心態(tài)，穩(wěn)定情緒，多找朋友傾訴，轉(zhuǎn)移注意力，給自己良好的心理暗示，也可以多參加有氧運(yùn)動(dòng)，比如爬山，球類(lèi)，游泳，都是很好的辦法。而且需要規(guī)律作息時(shí)間，保證睡眠，必要的話也可以使用中成藥，比如解郁安神顆粒，效果還是不錯(cuò)的。如果感覺(jué)還是不行，也可以使用帕羅西丁。