健康咨詢描述: 最近失眠頭疼晚上睡不著一般都是白天睡覺(jué)有點(diǎn)頭暈
你好,考慮是神經(jīng)衰弱引起的失眠,治療藥物:谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦口服液。(必要時(shí)加用:鹽酸多塞平片。)如果睡好了還頭痛,可以吃:羅通定片。平時(shí)要多參加一些戶外運(yùn)動(dòng),聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè),多和朋友交流,緩解緊張的情緒,按時(shí)作息,多食用牛奶、蜂蜜等改善睡眠的食物。
根據(jù)你的表現(xiàn)考慮是神經(jīng)衰弱,導(dǎo)致這種情況最常見(jiàn)的原因就是你的心理壓力較大,加之身體缺乏鍛煉!建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情,可以多做戶外活動(dòng),增強(qiáng)體育鍛煉!只要及時(shí)調(diào)整很快就會(huì)恢復(fù)正常!
引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān),例如體質(zhì)差,平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身體健康。建議保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者建議在醫(yī)生指導(dǎo)下藥物治療
病情分析:
根據(jù)你的描述,可能導(dǎo)致這種情況的原因很多,如疾病影響、精神壓力過(guò)大、過(guò)于疲勞、休息不好等。
指導(dǎo)意見(jiàn):
針對(duì)這種情況,建議你就診于神經(jīng)內(nèi)科,經(jīng)檢查后確定病情,對(duì)癥接受治療。另外,平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),不要給自己太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),不要過(guò)于疲勞,注意飲食健康。晚上入睡前不要思慮過(guò)多,避免負(fù)面情緒出現(xiàn),可以通過(guò)聽(tīng)輕音樂(lè)、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來(lái)幫助入睡。
病情分析:
頭疼可以導(dǎo)致失眠,失眠也可以導(dǎo)致頭疼,但是需要排查顱內(nèi)疾患,尋找頭疼或者失眠病因。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下看看,查頭顱核磁共振平掃,排查顱內(nèi)疾患,然后尋找是頭疼導(dǎo)致失眠?還是失眠導(dǎo)致頭疼?根據(jù)失眠分型和頭疼分型對(duì)癥治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
改善睡眠。治療失眠、健忘、記憶力減退。...[說(shuō)明書(shū)]
用于預(yù)防和治療維生素B1缺乏癥,如腳氣病、神經(jīng)炎...[說(shuō)明書(shū)]
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