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跳繩姿勢(shì)不正確導(dǎo)致腰疼

男 | 23歲 2019-08-06 08:02:54 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 今天跳完繩之后本來想壓壓腿沒想到手往下一碰腳腰忽然就疼起來了很疼彎不下腰但是腰不彎曲就不疼

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭慶祥
鄭慶祥 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤突出,股骨頭壞死,強(qiáng)直性脊椎炎,骨 幫助網(wǎng)友:27208
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2019-08-06 08:06:09 我要投訴

      你這種情況很可能是得了腰肌扭傷引起的,平時(shí)要注意休息和保暖,避免劇烈活動(dòng),盡量少?gòu)澭?,不要搬抬重物,睡硬板床休息,可以口服消炎?zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療,配合外用活血止痛膏外敷以增強(qiáng)療效。

2019-08-06 08:08 ask9065002560 追問

其實(shí)本來已經(jīng)修養(yǎng)了一個(gè)星期感覺不疼了至少?zèng)]啥沒感覺了昨晚干活。忽然就疼起來了

2019-08-06 08:09醫(yī)生回答:

暫時(shí)不要干活,要注意休息,避免劇烈活動(dòng)

李偉
李偉 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胰腺炎,泌尿系感染,腹股溝斜疝,腸梗阻,膽囊炎 幫助網(wǎng)友:15770稱贊:3
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2019-08-06 08:05:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,跳繩后彎腰出現(xiàn)腰疼,考慮是腰間盤膨出或腰肌拉傷的可能性較大。
      指導(dǎo)意見:
      建議去醫(yī)院的骨外科就診,做腰椎ct等相關(guān)檢查,以明確具體診斷,再進(jìn)行合理治療,暫時(shí)應(yīng)注意休息,停止跳繩等運(yùn)動(dòng)。

2019-08-06 08:07 ask9065002560 追問

我現(xiàn)在就是彎腰有點(diǎn)難受大約已經(jīng)修養(yǎng)了一個(gè)多星期了本來沒啥感覺了昨晚上彎腰干活忽然就疼起來了

2019-08-06 08:07醫(yī)生回答:

這種情況你還得去醫(yī)院做一下腰椎ct檢查,明確一下具體診斷。

于健
于健 易縣婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 診治范圍:甲狀腺疾病,闌尾炎,疝氣的診斷與手術(shù),內(nèi) 幫助網(wǎng)友:46593稱贊:69
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2019-08-06 08:33:12 我要投訴

      病情分析:
      跳繩姿勢(shì)不正確導(dǎo)致腰疼是屬于軟組織損傷的臨床表現(xiàn),建議你去醫(yī)院的理療科治療,
      指導(dǎo)意見:
      多休息,避免過度運(yùn)動(dòng)鍛煉,50%硫酸鎂溶液濕熱敷,口服活血止痛膠囊,三七傷片治療。
      以上是對(duì)“跳繩姿勢(shì)不正確導(dǎo)致腰疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-08-06 12:29 ask9065002560 追問

這個(gè)可以拔罐針灸的嘛?

2019-08-07 05:51醫(yī)生回答:

可以,有作用。

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