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男生身體體重不夠，怎么樣增肥

男 | 17歲 2019-08-02 23:13:48 2人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：身體一直都是偏瘦型，吃什么或者應(yīng)該怎么做才能增肥，

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2019-08-02 23:21:13 我要投訴

體重的增長，他需要飲食的配合，再一個是跟個人體質(zhì)有關(guān)系，同樣飲食的情況有人吸收好，有人吸收的差一些，多吃富含蛋白的食物，瘦肉，牛奶增加營養(yǎng)的攝入。

孫向輝南宮市婦幼保健院醫(yī)師擅長: 兒科的常見病與多發(fā)病的診斷與治療,如,小兒肺炎,支幫助網(wǎng)友：29227稱贊：28

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2019-08-02 23:21:11 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，只要是身體健康，飲食規(guī)律，胃腸消化好，偏瘦是無礙的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平常要多運動，會增加食量的，多吃肉，蛋，奶，豆類的食物，飲食要合理搭配，要補充鈣質(zhì)和魚肝油。