請問怎么樣才能增肥呢？

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮脾胃虛弱，可以口服人參健脾丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，適當(dāng)增加運動，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，想增肥，腸胃不好，平時注意合理飲食，避免辛辣刺激及冰冷食物，大便不成型可以服用培菲康調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時加強營養(yǎng)，注意休息，不熬夜，適當(dāng)活動，保證充足睡眠，生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣調(diào)理。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述。建議您多吃蛋白含量高的食物，如瘦肉，牛奶等，您胃腸道不好也是造成體重不容易增加的原因
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，避免熬夜勞累，多喝溫水，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，如瘦肉牛奶等，可以喝點酸牛奶促進胃腸蠕動
      
      以上是對“請問怎么樣才能增肥呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！